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週明けの会議は、久しぶりにドッカン(笑)
思いっきり、ストレスを溜めてしまう状況でした。

私の提案を全く理解出来ずに、トンチンカンな答えをオフシャルめいた回答で言うものだからイライラでした(^-^;


なので、昨日の午後は外出後に、早めに仕事を切り上げて気分転換をしていましたよ、

一般的な気分転換って～

ここからネットから引用

１.　ゆっくり深く呼吸する
２.　５年経っても忘れられない出来事かどうかを自答する
３.　ダークチョコレートをかじる
４.　絵を描く
５.　うまくいっていることを考える
６. YouTube を見る
７.　炭水化物や脂肪分の高いお菓子を食べる
８.　お母さんに電話する
９.　ストレッチ
10.　匂いをかぐ

引用ここまで

ふむふむ、寝たりするだけかと思いましたが、色々とあるものですね～

私は、何も考えない時間を1時間作って～、その後は今回の対策をじっくりと。
作戦を立てるのには、キーパーソンへの根回しか(笑)

そんなことをしつつ、イライラ解消をしたのでした。

中でも、1日の終わりにプシュッと泡の燃料かな(^^)
これで、1日をリセット出来る。

今日は、尾根遺産とデート出来ると自分に言い聞かせて、ポジティブに行きますか(笑)


気分転換の火曜日。今日の午前中はじっくりと根回りをしつつ、秋に向けての作戦を立て、午後からは再会を期待する1日とするかなぁ～って、思いながら、今朝も元気に行って来ま～す(^^)/