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今週前半から、本格的なリハビリを開始しました。
と言っても、日常の合間にちょちょいと行う程度なので、なかなか進んでいる感じがしない。

本当は病院のリハビリセンターに通って、一緒に行うのが良いと思うけど、なかなか時間が取れない。

そんな日常ですが、一日の最後に行うリハビリにハマっています。
風呂に浸かりながら、ゆっくりとストレッチ。

冷え切った体を暖めて、ゆっくりと固まった左腕をマッサージしながら、ゆっくりと伸ばしたり、縮めたり。
まだまだ動きが悪く、痛さもあるけど、心はリラックス。

入浴時間は、元々10分位だったけど～
ストレッチを行いながらのリハビリなので、40分位になってる。

これから冬になると、まだまだ入浴時間が長くなりそうな予感が(笑)
あまりにのんびりして、寝る時間が遅くなるかも知れませんけど、当面は止められそうもありませんな。

ちょっとだけ動く様になった左腕ですが、今度の週末にハンドルを握って、感触を確かめてみようかと思います。
前回に乗ったのが、10月22日だから、一か月以上も動かしていない。

久しぶりになるので、慎重に行かないとね。
ちょっとドキドキするけど、リラックスして走りたいな。
こんなに待ち遠しい気持ちも久しぶりだな(^^ゞ