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昨晩は、赤坂で懇親会。
半年ぶりに再会した元部下と、お仕事のお話をしながら、最後は🎤で仕上げ。

やっぱ、声が本調子では無いので、程々にしておいて良かった(^^ゞ


さて、今朝は、ゆっくりと起きてと。
午前中に、本人が通院。
ちょいと血圧のチェックですわ。

いつもの様に掛かり付けの医師を話をしてたら、計画書を作ることになったとか。
身長と体重を計って欲しいと、

いや～、久しぶりに計ったけど、体重が減ってますがな(^^;
69㌔なので、70㌔代に戻さねばなぁ～と。
それに加えて、身長・・・
何と、1㎝縮んでますがな(^^;

あ・・・、これ老化現象だね。

と言うことで、明日から、体力つけるための食事を見直し。
後は、ぶら下がり健康機を・・・、あっ、無い(^^ゞ

本日は、完全休養日なので、午後からは部屋で、のんびりと過ごしております。
良い天気だと、つい、ハンドルを握りたくなるけどね。
おっと、お仕事の資料作成を、ちょいとやらねばって思ったり。

それにしても、梅雨入りは、まだの様ですな。
例年より遅めらしいけど、☂が振れば、自宅に籠る理由にもなるしねぇ。

さてと、今夜はタクシー旅を見ながら、のんびりと過ごそう🚗