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朝からムシムシ。
午前中の外出は、ちょいと動いただけで汗💦

頭から水を被ったかの様に、顔真っ赤で、汗だく。
上着もびっしゃり・・・


たまらず、帰宅後にシャワーをして落ち着いた午後になりました。
その後にやって来るのは「眠気」

どうやら、熟睡出来ていないのか、この時間帯は眠気に負けそうになるのです。
そのまま寝てしまったら、どんなに気持ちが良いのだろう(^^ゞ

そんな時に限って、電話が鳴るし、メールも届く。
やっぱり、サボっているのを、神様が見ているんだろうな(笑)

眠い時の対策って、どうしたものか。

・アイスコーヒー飲む
・動く
・後回しにていた宿題をやる

これで、何とか寝オチを回避しながら、今日の予定は、夕方に打ち合わせ。
その後は会食と、夜が遅くなりそうな予感(^^;

やっぱり、早寝早起きが、一番の対策かな。
しっかりと快眠出来る様な生活をしなきゃなと、反省している今日この頃でした(^^ゞ