変なニブ子のブログ一覧

ニブ子は宇宙人ですが、念力は使えません。あしからず。

v（・ω・）ﾔｴｰ

「結婚式に向けて、エステ行ったら？」
とびっくら仰天すりゅような事を、お目付け役が口走ったので、
「いや、だったら体力増進も兼ねて、ジムへ行きたい」
と返したら、OKが出ましたので手続きしてきました。

4歳の時から冬スポーツやってたおかげで、一生トレーニングが必要な身体のようです。
それに、4年前に事故で指2本潰してから、ジム通いをやめてしまったので、また作り直さないと虚弱癖が出ちゃってダメなんですね～。

ニブ子は虚弱体質なので、運動止めると痩せちゃうタイプみたいです。

でですね。
最新のトレーニング用の身体組織測定の機械はすごいですね～。
ほんの1分程度で、一覧が出てきます。


体脂肪(kg)量と、体脂肪率(％)。
骨格筋量（kg）に、部位別筋肉量（右腕・左腕・右脚・左足・体幹のkg）。
体重調節で、脂肪量がいくら減らすのか、筋肉をいくら増やすのか。

全部出てきます(((((( ;ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


ニブ子の結果。
体幹部分の筋肉が足りないので、かくれ肥満に分類されちゃいました。

ｶﾞ━━━(ﾟДﾟ;)━(　ﾟД)━(　　ﾟ)━(　　 )━(ﾟ;　 )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!

体脂肪量は標準で、体重が軽い方で、筋肉があと4kg足りないから低筋肉型のかくれ肥満なんだと。


タニタの身体スキャンの親玉みたいな機械に、1分乗っただけでここまで丸裸にされるとわ・・・。

悔しいので、体重はこのままキープで筋肉量だけ増やしてやろうと思います。
目指すは低体重の強靭型！
しっかりパーソナルトレーナーも付けたので、ストレッチ＆フリーウェイトを頑張ります！

健全な精神は、健全な肉体に宿る、でしたっけ？
そのノリで行くぞー！（ ゜Д゜）=○ｵｰ!


以上、ニブ子の宣言のコーナーでした～ﾉｼ


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