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娘夫婦に誘われて　バリ　に行って来ました

初バリです、観光客標的のテロがあったので敬遠してたのですが(^_^;)

義息子が言うには バリ には五ツ星クラスのホテルが60近く有りダンピング合戦で安く泊まれるそうです　で　リッツカールトン3泊　コンラッド3泊　してきました　共に1泊一人5千円位だそうです。

豪華朝食　のんびりプール　彼が出張で貯めたポイントでお部屋がスイートになったり　ラウンジの
飲食がタダっだたり　贅沢な時を過ごして来ました。


話変わって　
夜突然　足がつるんですよ　寝返りとか打って伸びをした瞬間　「どっか～ん」　と激痛が走りました。一年くらい前にも有って二回目です。

多分　こむら返り　らしいですが　半端ない痛さです。

何でも　ふくらはぎ　の事を　こむら　って言うらしくて　そこがひっくり変える様に痛いので名が付いたんだとか。　筋肉はそうめんの様に細い線の塊で　ふくらはぎの一部の筋線だけが他が伸びた時に伸びず（縮んだまま）その差が痛みの原因だそうです。

その日は一日中　ふくらはぎに違和感（軽い痛み）が有ったので二三本は切れているんじゃないかな
原因は多岐にわたって　ミネラル不足　運動不足　運動過多の筋肉疲労　冷え　水分不足　加齢　等あり　年に一回程度なら仕方ないようです。　ひどい人はこれが原因で寝不足になり躁鬱になる人もいるようです。　


話かわって
孫がサンリオが大好きで多摩センターに在るピューロランド行くんです　私の役目は開園から閉園まで楽しんでクタクタになった 孫 娘 妻 のお迎えが使命です　決行日も私の休みに合わせられます。早めに行って隣の極楽湯で待機です。娘達は風呂に入り、食事をしたら　コテンです。

最近平日　首都高　空いてますね　千葉の我が家から多摩センターまで（80キロ弱）以前は2時間半近く掛かってたのが今回は2時間掛かってません　帰りは1時間半を切りました　毎年少しずつ早くなってるな～って
感じてはいましたが　行きの錦糸町先の合流　江戸橋周辺　のんストップです

帰りは午後8時台にも関わらず　工事が3箇所それでも渋滞してませんでした。

圏央道や外環など迂回路が出来たのが大きな要因でしょうが　若者の自動車離れも有るんでしょうね　僕らの頃は　18過ぎたら直ぐ教習所行ってましたが　免許すら持ってない若者も珍しくない昨今のようですね。