pntのブログ一覧

来シーズンに向けての…です♪

結局、年がら年中ですけども

すみません、またマラソンネタ8割

2月の静岡でタイム更新した事で

気を良くした自分…

とはいえ、目標(4時間以内)を果たせなかったので

早めのスタート

やはり基本が大事と

今更ながら思い知り

こんな本をポチッと

買ったのは昨年末…

自分にとって1番響いたのは

基礎練習となる土台(脚)作りが無いと

伸び代に影響するよって事

今まで雑誌やネット情報を漁って

良さげな(やった気になってるだけ)練習を

繰り返してましたので(^_^;)

で、今日は

その土台作りでこんな所に！

相模原ギオンスタジアムです。

お目当ては…

ウッドチップを敷き詰めた不整地ジョギングコース♪

舗装路に比べて

脚の負担が減り、筋力強化、フォーム改善に繋がるのです

故障リスク減少が何気に有難いです

ゆっくり２時間程走ってきました(^^)

スタジアムでは地元サッカーチームの試合

応援サポーターの声や、

いい匂いを漂わす出店に気をとられることなく

集中出来ました(｀･ω･´)

駐車場無料なのも良い！

で、次のレース



5月のレースですが先に参加賞だけ送られてきました

ゼッケンは来月届くみたいです

ハーフで、2014年に1度参加して

ゴールでQちゃんにハイタッチしてもらった大会

エントリー時のクリック合戦に負け続けて

今年久々の参加となりました(*^_^*)

その前に色々片付ける事もある

今年で丸6年になるパンダ

走行距離は伸びないが

そろそろタイヤも替え時？

他の方のレビュー確認しないと(^^;)

デュアロジックのメンテもしておきたいし

後、時間が経つにつれ気になってきた

繋がりの悪いオーディオも手を付けたい

サービスホールのデッドニングをはがして様子見中

純正仕様に戻りつつありますが

これが意外に良い鳴り方

TWレベル下げる必要を感じないほど

MIDとの繋がりが改善してきてます

など、久し振りに

ちょこちょこやってます

来週は洗車もしたいしなぁ

時間無いわ〜

今週、仕事の合間に

少し足を伸ばしてランチ！

こんなところ

臺眠です！


山梨銘醸、酒造の直営レストラン

1階はカフェ


レストランは2階になります

店内の様子

平日のお陰で客は自分以外3組程

ゆったりしたジャズが流れ

落ち着きます

酒造だけに糀を使った料理が

お薦めみたい


頼んだのは、

こちら


脂が乗った鮭の味が濃厚♪

麦飯も田舎汁もほっとする味で

旨い(≧∀≦)

良いとこ見つけた！

デザートは酒粕の寒天寄せ

甘酒の優しい甘味…

ただ、残念ながら任務に

戻らねばなりません(´･ω･`)

ゆっくりする暇もなく

帰路についたのでした…

休日は混むようなので

平日お休みの時に再訪したいな！

と、久し振りにマラソン以外のネタでした