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  5. プレサージュ軽量化計画？ [とど＠]
とど＠の独り言
イイね！
   
2009年08月08日

プレサージュ軽量化計画？

今日、お昼から会社で出張の準備をして、夕方にウォーキング（笑

で　シャワー後、体重計に・・・

健康０１


やりました！
２桁の軽量化（笑
体脂肪率も３０％を切りました（笑
ってギリギリですが（爆

今日の朝飯はスパゲティ２人前、お昼は塩バターラーメン大盛りに焼き飯＆餃子だったんですが（爆

さすがに夜はお豆腐だけにしました・・・


これでプレの燃費も変わるのか？
って　変わらないって（苦笑


４月のラーオフのころが一番重かったですねぇ～

健康０３


ぶっちゃけ↑のころは１０５キロありました（爆




ということでテープカットじゃない・・・

健康０２


ベルトを３．５cmほどカットしました（笑

まぁ　新潟や広島のおさーんたちのようにズボンの買い替えまでは行きませんが、少しずつ頑張っていきます（笑
ブログ一覧 | 健康 | 日記
Posted at 2009/08/08 23:16:20

   

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この記事へのコメント

でんすけの父
2009年8月9日 2:14
おぉ！！そうでしたか (=^:^=)

ＧＯプレ仲間では数少ない目撃者となりました。

理想は７０キロ台でしょうか
おいしいラーメン食べながらでも少しずつ減っていくといいですね。
コメントへの返答
2009年8月9日 11:00
こんにちは～（笑

そうですね（笑

最盛期の生とど＠の貴重な目撃者ですねぇ

理想は６０ｷﾛの後半です。

ありがとうございます（笑
まだまだ先は長いのですが、らーまんを我慢せずにやっていきます（笑
たにスケ♪
2009年8月9日 2:40
(*'∀'人)ワォ☆　とうとう２桁！
おめでとう♪

でも未だ未だガンバァ━━(｀･д･´)ﾉ━━!!
７０ｷﾛ台になったら豪華新潟ラーメンツアーにご招待しようかしらん（笑

ちなみにオイラとうとう６０ｷﾛ台に突入
－１３㎏でし(o´ｪ｀o)ゞｴﾍﾍ
コメントへの返答
2009年8月9日 11:03
こんにちは～（笑
ありがとうございます！

Gパンはまだ買い替えしませんが、ベルトカットしました！（笑

当面の目標は脱９０ｷﾛ！　ですね。

－１３キロかぁ
最終目標は６０ｷﾛ台ですね（笑
こまざき
2009年8月9日 5:38
順調に減量していますね！

次にお会いする時は別人になっているのでしょうか？
私はこのところ挫折気味です…(涙)
コメントへの返答
2009年8月9日 11:09
こんにちは～（笑
ありがとうございます！

いまのところ順調ですが、さすがに足に疲労がたまってきています（苦笑

>次にお会いする時は別人になっているのでしょうか？
リバウンドで別の意味で別人だったりして（爆

>私はこのところ挫折気味です…(涙)
私は会社でウォーキング宣言しました。
（決して減量宣言ではありません）

みんなの手前、歩かなきゃいけないようにしました。
最近は別の部署の女性からも「痩せましたね」って言われるようになったので、さらに頑張る気持ちがでてきました（笑
PsおくやんGG
2009年8月9日 7:00
おはようございます。

頑張ってますね。　お会いした時が楽しみです。
コメントへの返答
2009年8月9日 11:10
こんにちは～（笑
ありがとうござます（笑

でも、今日、京都駅でらーを求めてうろうろします（爆

もとに戻るかも？（爆
MEY
2009年8月9日 7:00
おはようございます。

２桁達成おめでとうございます。

私はそんなに痩せたらミイラになりそうです。

あれだけラーメン食べての減量は凄い！
コメントへの返答
2009年8月9日 11:12
こんにちは～（笑
ありがとうございます！

減量・・・
MEYさんの辞書にはない言葉でしょうか？（爆

>あれだけラーメン食べての減量は凄い！
一時期に比べれば抑えてます。
でも、また最近食べたい病が・・・


食べたらまた歩きゃいいんですよね（笑

ＳＥＲＥＮＡＧＥ(･Ｊ･)
2009年8月9日 8:51
おはようございます。

ベルトカット、おめでとうございます(^O^)

痩せるって、なかなか難しい事だって最近よくわかりました。
Ｊ親父も１０㌔痩せたいっす。
コメントへの返答
2009年8月9日 11:17
こんにちは～（笑
ありがとうございます！

最近はベルトが緩くてズボンが下がってきてました（爆

痩せるためには・・・
歩けばいいんです（笑
って　いうのは簡単ですがね

１０キロ落としましたが、目標まではまだまだ道のりは長いです（苦笑
nyoronyoro
2009年8月9日 10:16
すごいですね～体脂肪なかなか減らないですよ～
コメントへの返答
2009年8月9日 11:23
こんにちは～（笑
いやぁ～　この体重の２９％が脂肪ってことですから、まだまだです（苦笑

でも少しずつ減らしていきます（笑

   

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