親が無視してはいけない、10代の不安障害の7つのデータサイン

10代の不安障害は、非常に多くの人に影響を与える心理的問題です。 一般的に、不安は治すことが難しく、介入できない状況では一生続くはずで、生活満足度の著しい低下を引き起こします。 さらに悪いことに、焦慮症特徵が強いと精神的なストレスが続くため、うつ病やアルコール依存症など、他の精神疾患にかかりやすくなります。

10代の不安障害と大人の不安障害の比較

成人の不安障害とは対照的に、思春期や10代の不安障害は隠れていることが多く、診断や治療を受けることはほとんどありません。 その大きな要因となっているのが、子どもや青年が積極的に医療機関を受診することが少なく、不安の経験を親に話すこともないことです。

子どもや青年の場合は、認知機能の発達レベルがまだ完成していないため、不安による痛みを明確に理解することができず、「不安」という体験を言語化することが困難です。

思春期の子どもたちは、自分の感情を言葉で表現する能力を持っていますが、完璧さや個性を追求する時期であり、親に相談することが少なくなり、親とのコミュニケーションよりも自分の中で悩みを抱え込むことを好むようになっています。

10代の不安障害の有病率

思春期の若者は「奔放」であるという大人のイメージとは裏腹に、不安障害は国を問わず思春期の若者の間で高い有病率を示す精神疾患です。 思春期の不安障害の全体的な有病率は約11%で、100人中11人が不安障害に悩まされていることになります。 不安障害の診断基準を満たしていない思春期の子どもたちの多くも、高いレベルの不安に悩まされており、学習や仕事の能力に深刻な影響を与えています。 対人関係スキルと人生の満足度

社会不安と全般性不安は、青年期の不安障害の中で最も多く見られる形態です。

NO.1 ソーシャルメディア不安障害

ソーシャルメディア不安とは、ソーシャルメディア上で他人と話す場面で発症する顕著な不安や苦痛の感情を指します。 新しい人と知り合いになったり、授業中に質問に答えなければならないこともあります。 他人の前で話すこと。 スピーチなどの 一般的に、思春期は人から評価されることを重要視する発達時期と重なるため、多かれ少なかれ社会不安を抱えていると言われています。 それは、人々が自分を認めてもらいたいと強く願っている発展途上の時期です。 しかし、ソーシャルメディア不安を抱える思春期の子どもたちは、不安を感じすぎて、新しい友達ができずに寂しい思いをするなどの回避行動をとってしまうことがあります。 同時に、社会性の発達における社会的役割の危険性から、男子よりも女子の方が2倍も社会不安に悩まされています。

NO.2 エンリッチメント不安障害

性格的特徴の背景色として、学校の勉強や将来のこと、両親の関係など、日常生活のさまざまなことについて過剰な心配をしています。 将来のこと、親との関係、身体的・精神的な健康。 心身の健康や、本業がうまくいっているかどうかを気にする。 悪いことをしたかどうか。 彼らは何かにつけて心配しながら日々を過ごしているようです。 心配のストレス耐性は必ずしも非常に高いとは言えず、恐怖のように心拍数が大きくなることはなかなかありません。 息を吸うときの窮屈さはともかく、心配事という慢性的な病気があると、全身が硬直して、ストレスが解消されない状態になります。 その結果、豊かな不安障害を持つ思春期の子どもたちの多くが、筋肉痛に悩まされることになります。 疲労に伴う肩や腕の痛みなどの身体の不調。 そして、この過剰な不安感はしばしば耐え難いものであるため、注意力が散漫になったり、眠れなくなったりして、肉体的にも精神的にも様々な問題を引き起こすことになります。

10代の不安を表す7つの "データサイン"

1.勉強が好きではない

多くの時間をかけて勉強しても、実際の結果は非常に悪いものです。 親が言うところの「良い子」の中には、よく夜更かしをして背中で仕事をしているが、非常に生産性が低く、結果的に学習に興味を持てない子もいる。

2.筋肉痛や頭痛

不安があるとストレスを発散することができず、筋肉や心が常に不安や警戒心を持った状態になってしまうことがよくあります。 その結果、慢性的な不安が筋肉痛や頭痛を引き起こしやすくなります。

3.下痢(過敏性腸症候群)

腸は不安に対して非常に脆弱な器官であり、仕事でストレスフルな状況に直面すると、感情的な人の腸は腹痛(けいれん)などの症状で反応することもあります。 下痢をする。

4.疲労しやすい

慢性的なストレスは、精神的な痛みや疲れに精神的なエネルギーの大半が費やされるため、疲労感を伴うことが多い。 不安症の人は、特にエネルギーを必要とするテーマ別の活動をしていないのに、疲労感を感じやすく、後のメインタスクを十分すぎるほどのエネルギーでこなすように促されることがあります。 また、不安な状態が長く続くと、一般的にはうつ病と関連しており、不安感が疲労感や枯渇感に拍車をかけてしまいます。

5.集中できない

学習・訓練は通常、青年期の不安の原因となるため、不安障害のある青年は一般的に、学習・訓練中に非常に気が散り、勉強に集中できないと感じる。 教材を見続けることで自分を追い込んでしまう子もいるでしょう。 しかし、多くの子どもたちは、すべての言葉を理解しているかのような不安感を持っています。 しかし、多くの子どもたちは、「単語は全部わかっているけど、フレーズを合わせても理由がわからない」「何度読んでも理解できない」という感覚を持っています。 その結果、不安障害を持つ多くの若者は、学習過程で大きな挫折を経験し、悔しさや自分への嫌悪感を感じてしまいます。

6.個人の行動の遅れ

先ほどの「生産性が低くても学習を続ける」という例とは異なり、「先送りする」ことで不安に対処する子どももいます。 先送りは、不安に対する非常に一般的な反応であり、長期的には望ましくない影響があるように思われますが、子どもも大人も、不安を先送りすることで、不安の精神的苦痛を避けようとする大きな誘惑があります。

7.キレる傾向にある

不安自体が本質的に機能不全である。 悩みを抱えていると、ティーンエイジャーはますますイライラして、退屈しがちになることがあります。 イライラしたり、癇癪を起こしたり。 親が理解していない場合は、赤ちゃんが『理解できない』と考えるのではなく、それも子どもの不安の影響であることを理解し、すぐに対処してください。 これも子どもの不安の影響であることを親が理解してすぐに対処しないと、赤ちゃんが「理解できずにケンカを売っている」と思ってしまい、親子のコミュニケーションが悪化したり、赤ちゃんが親とのコミュニケーションや場合によってはお手伝いをすることに抵抗を感じるようになってしまうかもしれません。

10代の不安障害

ティーンエイジャーに上記のような特徴がある場合、親はもっと注意を払うように促さなければなりません。そして、早い段階で専門家による心理学的評価を受けることができればベストです。 その結果が不安障害であれば、その病気が特に顕著になる前に治療を受けさせるべきです。