久しぶりのジョグ

先日の人間ドックの結果を受けて、久しぶりに5kmジョグ。
アプリの履歴だと、最後にジョグったのは2016年7月。なんと、2年半ぶり。

2年間はウォーキングで怪物を捕まえていたけど、怪物狩りも年末で辞めた。

人間ドックの結果？
運動せずに、夜更かしして、夜中に甘いものを食べるという、人体実験の結果は、予想通りのものでした。笑

今後は、ジョグと規則正しい食生活でどうなるか、とりあえず三カ月の人体実験を開始です。