２０２４年２月ランニング＆筋トレ実績

久しぶりの残念な結果に・・・ランが大幅目標未達となりました。雨の日が多かったこともありますが自転車出走も多かったということで、体が大変なことになってます。おなかまわりがすっきり、体重も４ｋｇ近く落ちました。
この体型をしばらく維持しようと考えているので自転車出走のペースを落とさず、３月の目標実施率を８０％に設定、ちょっと厳しいかもしれません。