Ｍａｓｈｉのブログ一覧

ずっと独学でしたからね(〃ω〃)

そりゃあ、癖はありますよ。



いい感じにボケて録画されてました😝

左足踵に体重を乗せるようにしたいのですが、
野球だとそれは開きすぎるので
右に残ってしまう

次はそこを意識してみよっと！

ジョギング練習を変えようと、ゆーちゅーぶ先生に教わった走り方で

無理をしてから3週間経ったけど、まだ完治しません。。

今日は３kmくらいで左脹脛が攣るような痛さが再現してしまいます。。

3歩進んで２歩下がるどころではないぞ

半年かけて22km走れるようになったのに、これではふりだしに戻ってしまう(T . T)

せっかく気候が良くなってきたというのに

来週末は飲み会だからいっそのコト今月は走らず、完治するまで我慢する？

焦ってもしょーがないけど焦るよ、やっぱ。。

今年はここからスタートです。

鎌ケ谷ファイターズスタジアムでファイターズとマリーンズのイースタンリーグ戦です。




まったりとした雰囲気がとても好きです。
途中でラジオ体操を入れて、球場全体に一体感が生まれてきます。




ゲームを観るというより、若手選手の追っかけしてる人、家族連れでお弁当食べてたり、マニアなお兄さん、おじさん、グダグダな酔っ払いジジイなど
まぁ、マリンスタジアムでは見れない雰囲気です。

マリーンズ2軍は武蔵浦和ですが、千葉県が有地に向けて動いているようです。
船橋か松戸がいいんですが、そもそもここでよくないですかね？

だって北海道のチームの2軍が千葉なんて無理がありそうです。。。

で、本来であれば1軍でいい選手が調整しているんですが

高部、池田、アジャ、上田キュート、シンゴはいつでも上げていいです。
腐らずよくやってます。

ダメなのが、坂本。全然ストライクが入りません。

あと、将来有望な選手は、寺地＃65選手。
捕手なんですが、DHで出場してました。
私好みのスイングで、元ホークスの松中選手のような感じです。
楽しみな選手です。

やっぱ、野球はいいなぁ

最近はジョギングもYOUTUBE先生から学んでます。

ランニングフォームです。
まさか、ここまで奥が深いんだっ！と実感してます。

理論としては
なるべく脚は地面と設置する時間を少なくする
脚を上げ、重心から前に出さない
骨盤を腕の振りと同じように前に出す
頭の上から引っ張られる感じの姿勢
前に倒れるように走る
つま先の方で地面を踏む

やりましたよ

で、８ｋｍくらいで左脹脛に肉離れっぽい痛みが走ってきたので
残り２ｋｍはウォーキングで終了しました。

ようやく２２ｋｍくらいまで距離を延ばしたのに、今月になって３歩くらい
後退したかんじ。

１１月に開催されるフルマラソン、人生最後の挑戦を決めたんですが、
なかなか身体がついてこないですね。

正しいフォームに近づけて、筋肉を一から鍛えます。

きっとそれが近道なんでしょう！

女子たちとゴルフですよ！（撮影は私）

わいわいしながら、楽しくラウンドしました。

今回もですが、練習の効果を期待してました。

スコアはまぁ良いですね！最低は100切りでしたので達成しました。



今回はパットが全くダメでした。
グリーンに乗せる事は上手くなってきたみたいですが、
遠い所に乗せてしまうと、３パット4パットもしてしまい、
結局スコアはあまり変わらない…


でも、いいです。楽しい！

ゴルフの後は海まで行って、近くのイタリアンレストランで食事して帰りました。

このメンバーで次回もラウンド行きま〜す！