坐骨神経痛

大変ですね。
私も滑り症の一歩手前で、爆弾を抱えている状態です。
腰は身体の「要」、気をつけていきたいですね。

長年染みついた「悪姿勢」が原因だと思います。
この年から姿勢を治すのは難しいかもしれませんが、まずは姿勢を良くすることから始めたいと思ってます。

おはようございます。

私もつらい時期がありました。おっしゃるように根本を直さないといけないので、周りに筋肉をつけることが大切と言われて少し運動をしてました。

薬は、タリージェにしていました。リリカは副作用がかなり出ますし、とにかく効かないです（笑。

ご無理はなさらないでくださいね。

こんにちは。

努力して治されたんですね。
仰る通り、運動して筋肉を付けるのが良さそうですね。
ただぐうたら生活が身についてるのと、現状痛みが強いので、なかなか運動はキツいですね(苦笑)

リリカ、効かなかったんですね。
自分も今のところ効いてる感じは全くしないので、来週医師と相談してみます。

ありがとうございました。