みやあんのブログ一覧

年末年始恒例の夫婦で温泉旅館1泊、夫婦忘年会 or 夫婦新年会。
今年はちょっと遅めの新年会。

泊まったのは上諏訪温泉の・・・会社（企業年金基金）の保養施設。
空きがあったので年末に予約しておいたのだ。

当日は15時過ぎにチェックイン。
部屋は和洋室で和室で寛ぎ、ベッドで就寝、両部屋とも床暖房完備の快適施設であった。
温泉は6回入ったけど誰にも会わず貸し切り。
夜と朝で男女入れ替え、岩風呂と檜風呂、加水と消毒はしてるけど循環はしてないかけ流し温泉。

土曜日までの運動結果。

昼休み運動は5日のパーフェクト、スポーツクラブも5回で予定通り。

スポーツクラブは時間4:12:29、距離23.2km。
昼休みは時間2:41:45、距離15.41km。
合計で時間6:54:14、距離38.61km。

今週は昼休み、スポーツクラブは５回目標。
昼休みは寒いからちょっと距離と時間短めの予感。

今週は8日の成人の日から仕事（代わりに5日が休みで10連休）。
なので今週の昼休み運動は5日で5回のパーフェクト。
時間2:41:45、距離15.41km。

来週も5日出勤予定なのでパーフェクト狙い。

土曜日までの運動結果。

1/1～1/7まで妻実家帰省。
スポーツクラブは12/31の1回、代わりに狭山池を2日ランニング。

スポーツクラブは時間0:45:38、距離5.74km。
ランニングが時間2:09:13、距離17.67km。
合計で時間2:54:51、距離23.41km。

日曜日帰宅したので今週はスポーツクラブ5回、昼休み4回目標で。

1月5日。
午後からフリーなので梅田へ。
Mリーグオフィシャルショップでサイン本2冊購入。
阪神百貨店でアレのアレTシャツを38年ぶりの記念に購入。
551でお土産買って帰宅。

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