荒川ロードバイク朝練 走行70キロ

荒川朝練。森林公園まで往復。来週のヒルクライムに向けて短い坂道ですが、登坂練習。

風も強くシンドイ70キロ。
荒川沿いの運動公園に休憩できるスペースが設けれられていました。

自販機とトイレが有り、ロードでの休憩にはありがたいです。

後は、チビたちのマラソン練習、上のチビはキロ6分にて２キロ。公園のリス見て休憩。

家族平和活動にて、トマト、バジル、胡瓜、ピーマン、パセリ、オクラの植え付け、小ネギ、水菜の種植。

オマケにカミサマの観葉植物の植え替え。

E90には25Lの花壇の土×4袋、肥料15L×1を積み込みます。意外と積めます。

来週は会津ヒルクライムになります。結果は期待出来ませんが現状ベストで挑みます。