ジャッキアップアダプターについて - キャプチャー

ルノー車初のタイヤ交換ですが、ジャッキアップ 時のアダプターはどの様なものを皆さんはお使いになられていますでしょうか？
また、注意点等ありましたら、教えてください。
よろしくお願い致します。