258円

↑は昨日の収穫品なのでロハ（只）。



今朝はOKでミネラルウォーターを2ケースと米を調達し



三菱で洗車とRダンパ、フィルムの貼替を実施。

大きなリアゲートを支えるゴムダンパを受け止める側のシールはこちら



黄ばんで皺がよっていたのですが、新品を貼付すると老眼のワタクシには一見貼ってあることがわかりませんでした。

安いものですが、結構重要な役割を担っています。


午後は、新しいジムの入会手続き。会員数は以前のジムの何倍も居るようで、有酸素系のマシンに余裕はあるものの筋力系のマシンと浴室は相当混雑していました。

一方、今まで使ったことのないマシンがあり、うち一台は振動版の上で下半身のトレーニングするもの。これを使用したところ足が引き締まった（むくみが取れた）感じがしたので今後が楽しみではあります。