ひっくり返りました

晩御飯を作ろうかなとか考えて立ち上がって歩き始めた時。

急な立ち眩みがしてひっくり返っちゃいました。
びっくりしたｗ。

横になっててもぐるぐるする。
ネットで見た悪い眩暈、問題ない眩暈の簡単診断やってみたら特に問題はなさげ。
携帯見てると眩暈が再発するのでOFF。

とりあえず、食べて、布団の中で1時間ほどおとなしくしてたら、おさまりました。
栄養不足？？？


今夜、ナビの地図データ更新をしながらドライブするかと思いましたが、これがあったので流石にやめておきました。
また後日でいいや。

仕事も忙しい＆異動の関係で人員に余裕ないので体調には気をつけんといかんですね。