簡単なルール説明

攻撃：ランまたはバスでボールを前進させる。攻撃側は４回攻撃で１０ヤード進めないと攻撃権を失う。大抵は３回で１０ヤードに満たない場合はパントキックでボールを遠くへ蹴り、相手の攻撃を敵陣深くから開始させるようにする。
１０ヤード前進すると１ｓｔダウン更新となり、また４回攻撃の権利を得る。エンドゾーンへボールを前進させるとタッチダウンとなり、６点獲得。トライフォーポイントでゴールキックで１点獲得、または敵陣２ヤードからタッチダウンを奪うと２点獲得。
また、ボールをエンドゾーンまで前進させない代わりにフィールド内からゴールキックするフィールドゴールで３点獲得出来る。失敗するとその時点で攻撃権を失う。

守備：要は４回攻撃で１０ヤード前進させないようにランとバスを止める。止める事をダウンと言う。また、ボールをファンブル（相手のボールを叩いてはじき出す）させてボールを奪ったり、バスしたボールをダイレクトで捕球するインターセプトでボールを奪うとその時点で攻守が入れ替わりターンオーバーとなる。ターンオーバー時にエンドゾーンまでリターンした場合はタッチダウンとなる。また、敵陣のエンドゾーン内でダウンを奪うとセイフティとなり、守備側に２点入る。またセイフティの場合、相手側のキックオフ（フリーキック）となり実質的に攻撃権を得る。

スペシャルチーム：キックオフやパントキックの場合、通常の攻撃守備と異なり、キック側とリターン側のスペシャルチームが登場する。（フィールドゴールも含むがリターンチームは登場しない）
リターンは非常に重要でリターン次第で攻撃開始地点が決まる。勿論、エンドゾーンまでリターンした場合はタッチダウン。ファンブルして相手にリカバーされればターンオーバーになる。

反則：簡単なものだと
ホールディング（相手を掴む）
アンネセサリーラフネス（不必要な暴力行為）
オフサイド（スナップ前にニュートラルゾーンまたは敵陣に侵入）
バスインターフェア（バスキャッチの妨害）
フォルススタート（攻撃側の不正なスタート）
などなど…。

見出すと段々面白くなってきますよｗ
是非見て下さい！

ちなみにアメフト選手は他のスポーツも一流で野球かバスケを掛け持ちでやった選手が多く、ホントに選ばれた一握りのアスリートなのだ