ライフワーク

先週の3連休初日は天気が持つとの予報でしたので、いつものウォーキングコースである、広島県廿日市市のもみのき森林公園に行きました。
夏場になってからは海沿いのホームコースである山口県の周防大島や上関には行かなくなり、最近はもっぱら山方面です。


この日は天気もギリギリだったので、サイクリングロードを使っているのは私だけです。
ある意味貸し切りでした。



まさに森の静寂。
人混みから離れて自然の中に身を置くと、心身共にストレス解消になります。
ただ、途中携帯の電波も届かないエリアもあるので、熊にだけは遭遇はしたくありませんね。💦


サイクリングロードには湿原があったり、たくさんの小さな水の流れ込みも多いので、街中では見掛けない生き物がたくさんいます。

名前は分かりませんが、綺麗な蝶々。



トンボも見た事ない種類です。



ワークアウトを見ると、距離約6km、タイム1時間強、消費カロリー300超え、満足の値です。



ちなみにいつも車を駐車している、もみのき荘の横には今年新設されたキャンプ場の区画があります。
まさ土で整地されて、トイレや炊事場も綺麗そうです。
ただ日陰が全くないから夏場は日差しがキツいかも。


帰りは森林公園近くの潮原温泉にゆっくり浸かり、一週間の疲れも落として、その後はゆめタウンへ行き夕食を取る事に。

フードコートにたくさんあるお店の中から選んだのは、博多ラーメンの一風堂。



夏の定番のつけ麺です。
麺大盛りにしたから、ウォーキングで消費したカロリーが一瞬で吹っ飛びました。😄