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  5. ７８.０kg　２２.５kg [☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐]
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イイね！
   
2025年11月15日

７８.０kg　２２.５kg

７８.０kg　２２.５kg 体重　７８.０kg


体脂肪率　２２.５％（+標準）


内臓脂肪レベル　１４.０


基礎代謝　１,６７８kcal/日（標準）


体内年齢　３８才（標準）


ＭＡＸ１２０kg から、４２kg減りました。
２００７年２月には、１２０kg ありました。
１８年前の、３３歳当時、北京にて。
ブログ一覧 | 減量記録
Posted at 2025/11/15 10:48:03

   

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体重 減量 軽量化 ダイエット 記録
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