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体重　７２.９０ kg

体重 ７２kg台 は、今年２月以来で、
体組成計を買い替えてからは、初めてです。

この記事は、
７２.６kg 　１９.２％について書いています。




体脂肪率



内臓脂肪レベル



ＢＭＩ



体内年齢



内臓脂肪レベル が、
一歩進んで、１２.０ に、
未だ、「やや過剰」ながら、

ＢＭＩ が、
２５.０未満 になり、標準値 に入りました！

コツコツ、コツコツ、
１２０kg から、
４７.１kg の減量です！


この記事は、
５月２９日は、お肉の日。について書いています。

この記事は、

７３.９０kg　１９.７０％について書いています。

体重は、
７５.２ 〜 ７５.３kg で、
７５kg台に戻ったけれども、



体重



体脂肪率



筋肉量



基礎代謝量



内臓脂肪レベル



体内年齢



体組成としては、数値的に、
改善に向かっている傾向にあるのかと。

こういった事を、
視覚的に意識出来るのが、
「体重計」ではなく、
「体組成計」の良いところですね。

体重だって、
１２０kg あった時と比べたら、
４４.８kg 減っているのですもの。

この記事は、
「ミシュランガイドセレモニー京都・大阪2026」
ハイライト動画
｜京都に6年ぶりの新たな三つ星誕生
について書いています。

「ミシュランガイドセレモニー京都・大阪2026」
ハイライト動画
｜京都に6年ぶりの新たな三つ星誕生

ミシュランガイドは、あくまでも、一つの指標。

なのだけれども、
やっぱり、

しっかりとした視線で、
こういった星付けに選ばれて恥ずかしくないお店

を心掛けて仕事に取り組んでいく姿勢

というものは、
本当に大切な事であると思っています。

私事、
実は、昨日、
司法書士事務所へ出向き、
家業の個人店を、
法人化する手続きを開始しました。

来月には、代表取締役社長に就任です。

と言っても、
小さな個人商店の４代目として、
跡を継ぐだけの事なのですが、
まずは、
その第一歩を歩ませて頂く準備に入りました。

また、仕事柄、

ミシュランガイドに掲載されているお店の方々に、
ご愛顧頂いている商売をさせて頂いている事に、
自身と誇りを持って、今後も働いていく所存です。

今後とも、
ミシュランガイドに、
ご掲載のお得意先各位に、
恥じない仕事に努めてまいります。

勿論、
ミシュランガイドが全てではありませんが、
宜しければ、多くの皆々様に、
ミシュランガイドに掲載のお店での、
楽しいひとときを過ごして頂けますように
と、
陰ながら、
ミシュランの活動を楽しみにしております。

なんとなく、キリ番？

体重７４.４７kg　体脂肪率２０.２０％
（今月の計測結果の平均値）

いや、そういう事よりも、
平均値で、７５kg以下な事の方が重要。






この記事は、７５kg以下を維持継続中。について書いています。

５月６日（木）以降、今日で、２０日間。

一応、７５kg以下を維持継続中。

（出張や、ドタバタで、
　自宅の体組成計での、
　計測が出来なかった日を除く。）






グラフ📈にして見て、
１ヶ月のグラフ📈の変化と、
３ヶ月のグラフ📈の変化を見比べると、
リバウンドをして、体重が増えた時でも、
７５kg以下に収まるようになった感じですね。

この記事は、
７３.８０kg　２０.００％について書いています。