☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐のブログ一覧

本当に、
ほんの少しの変化なのですが、

体重　８５.０kg　（変わらず）


体脂肪率　２６.０％（軽肥満）　（わずか０.３%減）


体内脂肪レベル　１５.５　（変わらず）


基礎代謝（標準）１,７６９kcal / 日　（＋５kcal）


体内年齢（標準）４６才　（実年齢より１才若く）



基礎代謝 と 体内年齢 が、
「 標準 」 の 「 真ん中 」
になった事は、
大きな喜び になりました！

僅かとはいえ、
「 基礎代謝 」が、
上がっているところなど、

正直、本当に、
「ＳＩＸ ＰＡＤ の効果絶大！」





と、毎日意識出来るよう、
プロフィール写真に使用してみました！笑





でも、やっぱり、まだまだ、
体重・体脂肪率・体内脂肪レベル は、
標準値をはるかに上回っていますので、
しっかりと引き締めるようにと意識します！

「 SIXPAD HOME GYM 」
@SixpadHomeGym 届きました！





ココ暫く、
「 SIXPAD Foot Fit 」で、

効果を実感したので、追加しました！

さて、以下が、「閲覧注意」です！












いわゆる、
「使用前（現在）」の写真


因みに、僕で「Ｌサイズ」です！

さて、どうなる事やら。

久しぶりの減量記録です。

体重　８５.１kg


体脂肪率　２６.３％（軽肥満）


体内脂肪レベル　１５.５


基礎代謝（標準ー）１,７６４kcal / 日


体内年齢（標準＋）４７才





体重の減少は、停滞していますが、
体脂肪率が少しずつですが減り始め、
体内年齢が、実年齢になりました！

って、
みんカラ に残した記録を見比べたら、
やっぱり、あんまり変わってないか？😅

このところ、
８５kg〜８６kgを、
行ったり来たりしてましたから。😅💦

「全体的に、
　良い感じにまとまった車」
だと、思います。
普段の使用での乗車が、
２人以内であるならば、
オススメ出来る車だと思います。

但し、普段、急な坂道を通らない方限定。
（是非、「不満な点」をご参照下さい。
　出来る事ならば、ご購入の前に、
　「急な坂道での坂道発進」などの、
　試乗をされる事をオススメ致します。）

7月21日で愛車と出会って5年になります！
この1年の愛車との思い出を振り返ります！

■この1年でこんなパーツを付けました！
先日、車検の入庫時に、
ドライヴレコーダーを取り付けて頂きました。




前後 ＦＩＡＴ ロゴ入りの純正品

こんなご時世だからと、取り付けましたが、
先日見たＴＶのニュースなんかだと、
ドライヴレコーダーの取り付け率は、
まだ、４割程度なんですってね。
（もっと普及している事だと思っていました。）


■この1年でこんな整備をしました！
定期点検・整備のみです。


■愛車のイイね！数（2021年07月14日時点）
429イイね！ありがとうございます。😊


■これからいじりたいところは・・・
特に無し。
ノーマルのままで充分です。
いじりたかったらアバルトを買ってる。
（と思う。　それか、ＭＴ車かな。🤔）


「ドライブレコーダー撮影中」
の、ステッカーとかは貼りたいかも？
と、どうしようか？考え中ではあります。

■愛車に一言
２回目の車検を通しましたよ。
ナンダガンダ言っても、ありがとう。

Ａｌｆａ１４７ＴＩ 以来の事なんだよね。

１台所有なのもあるけれど、
走行距離は、１番伸びていますしね。
（ハイラックス・サーフなんて、
　８年で乗った距離が４万キロだったし。
　あの頃は、
　車は主に運搬用でしかなかったから、
　基本的に、あまり興味が無くて、
　２輪車しか乗らなかったからなぁ。）

３回目の車検を通せるように、
トラブルの無いようにお願いしますね。

正直、購入する前は、
ここまで気にいるとは思っていなかった。


＞＞愛車プロフィールはこちら