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2025年01月30日 イイね！

８４.８kg　２５.５％

８４.８kg　２５.５％暫くの間、
風邪で調子が悪く、
不摂生をしていたら、
しっかりと、リバウンド。

２.１kg の体重の増加、
０.７ ％ の体脂肪率増加。






















Posted at 2025/01/30 11:10:38 | コメント(0) | トラックバック(0) | 減量記録 | 日記
2025年01月12日 イイね！

８２.７kg　２４.８％

８２.７kg　２４.８％８２.７kg　２４.８％

風邪をひいてしまった為に、
体重だけが少し減った感じです。
その分、体脂肪率が上がりました。

風邪を治したら、
また、健康的に減量していきたいと思います。












Posted at 2025/01/12 15:12:30 | コメント(0) | トラックバック(0) | 減量記録 | 日記
2025年01月10日 イイね！

８３.０kg　２４.４％

８３.０kg　２４.４％











Posted at 2025/01/10 14:42:49 | コメント(0) | トラックバック(0) | 減量記録 | 日記
2025年01月06日 イイね！

８３.６kg　２５.１％

８３.６kg　２５.１％











Posted at 2025/01/06 09:09:54 | コメント(0) | トラックバック(0) | 減量記録 | 日記
2023年10月30日 イイね！

７４.６kg　２２.１％

７４.６kg　２２.１％体重　７４.６kg


体脂肪率　２２.１％（＋標準）


内臓脂肪レベル　１３.０


基礎代謝（標準）　１,６０７kcal/日


体内年齢（標準）　３７才









ＭＡＸ １２０kg から、４５.４kg減。
Posted at 2023/10/30 09:06:37 | コメント(0) | トラックバック(0) | 減量記録 | 日記
 
 

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何シテル？   07/30 10:19
ありがとうございます。 『☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐』と書いて、 「せいじ」と読んで下さい。 更新は、ノンビリ と、していきます。 ロンドンの街角で...
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