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14ヶ月経過
毎月の月末に載せていた体重ネタですが、先月は旅行記をまとめていたのでサボりました(^^ゞいつもなら30日か31日に載せる所、明日はブログネタがあるので1日前倒して今月分を報告です。先月の家族旅行から帰
2016年8月29日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
12ヶ月経過
まさかの糖尿病宣告から1年が経過。昔懐かしサイドステッパーを引っ張り出して、食事制限と運動療法に努めてきた1年間でした。６月の平均体重は55.65kgと、先月より微増。日ごとの推移はこんな感じまあ、5
2016年6月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
11ヶ月経過
月末のお約束、体重ネタ。5月はもう1日あるけれど、明日は人間ドックで仙台へ出向くので、その関連でブログネタになるかなと、体重ネタを1日前倒します(^^ゞ5月の平均体重は55.58kgと4月から微増。ま
2016年6月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
10ヶ月経過
月末恒例の体重ネタ。4月の平均値は55．32kgと先月より微減してますが、スバラーらしい目標の55.5kgをほぼキープ。こうしてグラフを見ると、2月辺りから各グラフが横這いで、この辺りで体質改善が成っ
2016年4月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
8ヶ月経過
3月になってしまいましたが、月末恒例の体重ネタです。54kg台に落ちているところは、風邪をひいて体調が悪かった時ですね(^^;半年間の推移はこちら2月の平均体重は55.62kg。1月が55.67kgだ
2016年3月1日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
7ヶ月経過
1月30日までの記録なのは、昨日ブログにアップしようとしていたから^^;（昨日はネタがあったので、体重ネタは今日に先送りしました。）年末年始の9連休、ほぼ家に閉じこもり状態だった割に体重の増加は見られ
2016年1月31日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
オムロン 体重体組成計
またまた健康づくりネタ。9年ほど前にサイドステッパーを長く続ける事ができたのは、当時使っていた体重体組成計で体脂肪率や体内年齢を見るのが楽しかったから。今回も運動を継続的に続けるにあたって、PCやスマ
2015年7月3日 [ブログ] せっきぃ(555さん
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