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#35000歩 の記事
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今週も35000歩目指します。😄
先週も35000歩今週も目指しますが、3日間在宅ワークだと、1日平均9000歩く事になります。足腰の衰えの軽減、体重を減らす様に頑張ります。😄
2023年3月6日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん
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今週も35000歩目指します。
在宅ワークがあると、1日平均8000歩を目標に歩きます。先週の土曜日は、13000歩月曜日、筋肉痛になりました。😄
2023年2月21日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん
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散歩してます。😄
毎週35000歩、散歩してます。在宅ワークの時は、夜歩き土日で、10000歩超えで、クリアしてます。雨の日は、家でゆっくりしてます。😄
2022年6月21日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん
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先週、35000歩達成しました。😄
在宅ワークが週3あると、4日間で達成するのがしんどいので２つ前の駅で降りて、歩くと1日10000歩になります。土日でレイクタウンの周りを歩き達成出来ました。😄雨が降ると歩くのがしんどいので、晴れた日
2021年10月19日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん
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週末は散歩
在宅ワークが多いと、運動不足になりがちです。週35000歩を目標にしています。きんどうちによう。で、28000歩、予定してます。😄走りは？ おやすみかも
2021年10月14日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん
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