リハビリウォーク

金曜日の悪酔い→転倒でえらい目に遭った翌日の土曜日は3ヶ月に１回の定期通院（脳梗塞の経過観察）でした。。。。

自分の脳梗塞はもう7年も前のことで、極めて軽症で、かつ主治医に発見と処置が奇跡的と言わしめた事例でしたので、経過観察もほぼ様式美状態です。

一方で今の主治医が糖尿病だと指摘して、以後脳外科医のこの主治医に糖尿病指導を受けてきました・・・・

で、土曜日はこの3ヶ月間の節制生活の見極めの定期通院日ですので、しっかり血液検査があり、その結果で患者としての真面目さが評価されます・・・

正直この3ヶ月間も継続的な運動（毎日1.5万歩ほど歩く）をずっと続けているし、間食の完全カットも続けているので大丈夫とは思いましたが・・・

まずは採血の段階で、すでに馴染みになっている検査室の看護師さんが、

あら、随分痩せたわね、血管が取りやすいわ〜

とニコニコ・・・もともと血管が肉に埋まり気味だった腕の血管が見やすくなったと妙に嬉しそうでした（なんでやねん）。

で、検査値が出て受診すると・・・

お、数値（HbA1c）良くなっている！これはもう正常値だよ〜

と主治医もニコニコでした。やはり医師は自分の指導通り患者が改善すると嬉しいものなのですね。これで要観察から解放となります。
ついでに会社の健康診断の結果を見せると、この1年で6kgちょい体重が落ちていることを評価してくれ、どこもかしこも良くなっているじゃない！とご満悦でした。。。

と検査結果はほぼ理想的な数値が出ていたわけですが、実は金曜日の転倒で左足を痛めていて、土日はほとんど歩けない状態でした（そのくせとあるトラブルで色々やっていて数千歩は歩いていましたが）。

そんな週末を過ごしたわけですが、今日は朝のうちはまだ痛みがあったものの、昼過ぎにはすっかり治ったので、今日は1.3万歩ほど歩くことができました。明日からまた通常運転で行きたいと思います。

と金曜から週末の健康面の浮き沈みは無事終息した感じです・・・