おっぱい

衝撃の画像ではなくてすみません（ある意味衝撃か？）

ちょっと汚い画像ですが載せてしまいました。（笑

今日は、少し長距離自転車に乗ろうと考えておりましたが、自分ではめずらしく寝坊をしてしまいました。

目が覚めたのが6時少し前、
あちゃ～やってしまったと少し消沈、ダラダラと出かける準備をしながら、行き先を近場へ変更

少し短いですが、100Km少々乗ることができました。

それは、自宅から40Kｍほど走ったときにやってしまいました、交通の流れに乗って走行しておりましたが、周囲が急ブレーキ（ただ、対向車線に白バイが走ってきただけ）

あわせて、減速したのですがふらついてしまい、ガードレールと接触してしまいました、その時チェーンも脱落してしまい一時、休憩です。

自転車を確認するとハンドルのバーテープが切れたり、前輪のリム部分に少々傷が

その後、気を取り直して走りだしましたが、だんだんと胸が痛くなりはじめ、坂道などで全身に力を入れるとたまらない痛み。
どうやら、急ブレーキでダイブした際に、ハンドルで胸を強打したようです。

早めに帰宅して、確認したらお見苦しい写真のように痣ができてました。
咳をするだけでも痛みが走ります～今日は、安静かな

走り足りないこともあり、消化不良の日曜日になってしまいました。