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イイね!
2011年12月31日

2011年の終わりに

2011年の終わりに 大晦日の今日も落ち着いた天候で、外にいると暖かさを感じるほどでした。

今年も最終日ですが、許されるなら自転車に乗りたい気分でしたが、この1年あまりかまってあげずに色々と活躍してくれた愛車を洗車しました。

穏やかな天気で水の冷たさも気にならないほどで、ある意味洗車日和ですね。
ゆっくりと洗いながら、この1年あまり車での遠出が無かった事も残念に感じたり、車内の汚れ具合を見てもう少し手入れしなければと反省したり

何れにしても、少ない費用でよく走ってくれましたよ。
来年は、ドライブレコーダーでも付けてみようと検討しておりますが、出番がない事を願うばかりです。

そんな大晦日、締めの日に相応しいか不明ですが、先日受診した健康診断の結果まで届いちゃいました。
来年への戒めでしょうか・・・・(ケーキやラーメン食ってる場合じゃない??)

恐る恐る結果を見ると、今年も脂質異常でLDLコレステロール値が高いとアラーム状態でした(悲
理由は、わかりませんがまだまだ運動不足だったり食生活に問題あるんでしょうね。
もう少し体が持たないと困るので来年は、今以上に食事に気をつけたいと思いますよ。

少し嬉しかったのは、自転車に乗っている効果なのか昨年より腹回り(メタボ検査)-5cmで少し絞れた事ですかね。

社会同様に多くの課題を残した年になりますが、来年は今年以上に元気に活動したいと思います。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2011/12/31 15:21:24

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この記事へのコメント

2011年12月31日 15:27
一年間お疲れさまでした。

お腹まわり-5cmはすごいです。

ワタシは大幅減量したのですがリバウンドが!

来年もダイエットがんばります!
コメントへの返答
2011年12月31日 15:56
どうも、

雪の助さんもダイエットされたんですか・・リバウンドも(笑

去年腹回りが、75.5だったのが今年は70になれましたよ
体重は、-2Kgくらいでしたが、一時は心配するほど下がってしまったので減量も考え物です。

自分が気持ちよく動ける適正体重が一番ですので、来年も頑張ってください。
2011年12月31日 15:45
アラーム状態は、危険ですね。

あんなに自転車乗ってて、運動不足は無いでしょう。
コメントへの返答
2011年12月31日 15:59
そうなんですよ、ちょっと心配です。

自転車で運動しているように見せかけておいて、実は平日がうだうだ過ぎる日々なので結果がでる前から心配だったんですよ。

自転車通勤できれば最高なんですが・・・

2011年12月31日 15:45
大丈夫.......来月14日に

更なる悪化を!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!w

来年もチャリでガンガンですかね????
コメントへの返答
2011年12月31日 16:02
そうそう悪化をって・・違うよ!

焼肉は、スタミナを付けるためだよね。(笑

一時下がりすぎた体重も診断のときは、昨年比-2kgに回復する事ができてよかったですよ。

ファン君ほど引き締めなくてもいいけど、体が締まるように来年も乗りたいですね。
2011年12月31日 16:37
やっと、洗車タイム(;´Д`)

寒い(笑)

来年も宜しくお願いします♪
コメントへの返答
2011年12月31日 20:18
日が翳り始めてからの洗車ですか
それは、冷えそうですね。
寒さに負けずに頑張ったのかな?

こちらこそ、来年もよろしくお願いします。

2011年12月31日 20:24
モンチも、来年中に体質改善を!!!

来年も宜しくお願いします♪
コメントへの返答
2011年12月31日 21:02
お互い五十代は、健康に第一ですね。

体質的に丈夫な方ではないので、いい状態になるように私も頑張ります。

こちらこそ、来年もよろしくお願いします。
ダーツ益々上達するといいですね。

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