dushinnのブログ一覧

今週末の天候は、安定しませんね。


胸がいたい～別に心が痛んでいるわけではありませんが・・・・

前回のおっぱい事件？で痛めた胸ですが、外傷として見える痣はかなり薄くなり内出血の痕も引いたようで順調に回復したのですが、痛みがとれません。

動くと激痛があいかわらず走ってます。
腫れとかがないので、たいした事はないと思ってましたが、今日も買い物とかで荷物などを持とうとするとズキン！ときて顔をしかめております。（笑

明日も自転車に乗るつもりで考えていたのですが、カミさんから天候と痛みの事を指摘されて断念しなきゃいけないかと少し残念な気分です

あれ、何でカミさんは、痛みの事知ってるんだろう？
心配するかと思い痛みが続いている事を教えていなかったのですが、どうやら独り言のように、「痛い」って口に出していたようです。

別な意味で、カミさんを心配させてしまい、本当に胸が痛くなりました。

気ままに行動させてもらっている身なので、感謝しつつ心配かけないようにしなければと
少し反省？してしまいました。

皆さんも、遊びすぎに注意しましょう。（笑

衝撃の画像ではなくてすみません（ある意味衝撃か？）

ちょっと汚い画像ですが載せてしまいました。（笑

今日は、少し長距離自転車に乗ろうと考えておりましたが、自分ではめずらしく寝坊をしてしまいました。

目が覚めたのが6時少し前、
あちゃ～やってしまったと少し消沈、ダラダラと出かける準備をしながら、行き先を近場へ変更

少し短いですが、100Km少々乗ることができました。

それは、自宅から40Kｍほど走ったときにやってしまいました、交通の流れに乗って走行しておりましたが、周囲が急ブレーキ（ただ、対向車線に白バイが走ってきただけ）

あわせて、減速したのですがふらついてしまい、ガードレールと接触してしまいました、その時チェーンも脱落してしまい一時、休憩です。

自転車を確認するとハンドルのバーテープが切れたり、前輪のリム部分に少々傷が

その後、気を取り直して走りだしましたが、だんだんと胸が痛くなりはじめ、坂道などで全身に力を入れるとたまらない痛み。
どうやら、急ブレーキでダイブした際に、ハンドルで胸を強打したようです。

早めに帰宅して、確認したらお見苦しい写真のように痣ができてました。
咳をするだけでも痛みが走ります～今日は、安静かな

走り足りないこともあり、消化不良の日曜日になってしまいました。

連休中日、

夏の陽射しが今日も降り注いでいるよで、見るものすべてが眩しいです。

そんな休日ですが、やっぱり自転車にのっちゃいました！

ここのところ、海方面ばかりでしたので、今日は山へと・・・

行き先を少し考えたのですが、箱根にいってみようかとか、いやいや道志方面の峠を走ろうかとか

結局、何時もの通り山中湖へ行ってみることに（芸がないですが）
標高1000ｍの湖には、ちょっと爽やかな風が吹いているんじゃないかと勝手に想像しながら決めました。

いや～坂道は、やっぱり厳しいですね。
強い陽射しに照らされながら、ヒーヒー言いながら登りましたが、相変わらず成長しない自分に呆れております。

到着した山中湖、下界に比べて若干気温は、低いようですが期待したほどの清涼感はありませんでした。～どこかで見た温度計は、27℃を表示

山中湖を後にして、道志～宮が瀬を経由して帰宅しましたが、今日もかなり汗をかいたようで全身塩をまぶしたようになってしまいましたよ（笑
程よい疲労感が気分のいい日曜日の午後でした。

今日は、本当にいい天気ですね～

梅雨明けして、夏に向かってまっしぐらでしょうか

そんな今朝、海岸沿いのサイクリングに行ってきました。

暑い日になるのかと思いきや、以外と暑くなく過ごせてサイクリングそのものは、充分楽しめましたよ。

ガンガン汗をかいて、久しぶりにビックリするくらい水分補給をしました、3Lくらい飲んだような気がします、熱中症対策には、これでよかったのかな・・

しかし、トラブルもありました。

以前より感じていた事ですが、自転車でのお尻の痛みが辛すぎるので、先日、素人情報を集めながらサドルの調整を行い、今日がその確認日になったのですが・・・・

乗った瞬間、違和感タップリでした。

馴れの問題もあるので、少し我慢して走行したのですが6Kmほど走って諦めてしまい、少し元の状態に戻すため休憩したのですが、自転車を降りる瞬間に腰へ激痛が・・・

参りましたしゃがむ事もままならず、痛いのなんの
少し、休憩してなんとかサドル位置も修正して、再スタート！
乗ってるときは、案外大丈夫みたいです。

家に逆戻りも考えましたが、そのままサイクリングに行っちゃいました。
今日は、自転車に乗り降りする都度つらい思いをしてしまいました、ちなみに今も痛いです。

明日、回復している事を願って今日は、ゆっくり過ごしますよ。

今朝は、所用があったので朝から自転車に乗ることができませんでしたが、
なんとか少し、遅めの出発でサイクリングを楽しんできました。

走りはじめてしばらくして発覚したトラブル

リヤのギヤからガチャガチャと賑やかな異音が発生、
ギヤトビです、、、、リヤデレイラーの位置決め調整に問題があるようで
特にロー側になったりトルクをかけると発生します。

昔、乗ってた頃の古い知識しかなく、お手上げ状態でした
平地を走っているぶんには、あまり影響がありませんが、斜度のある場所に行くと
頼りのロー側ギヤにシフトするため、参りました。

ただでさえ遅いのに、ギヤポジションが定まらずまともに走行できないくらいです。

今日は、激遅ポタリングと決めていつも以上のノンビリサイクリングとなってしまいました。

帰りの行程で2Kmほどの坂道があるのですが、駆動がまともに伝わらずギヤが上がったり下がったりの繰り返しになるのは、閉口してしまいましたよ、なんとか自転車屋さんに寄って調整していただき修理完了。

自分でメンテできるくらいに知識を広げないと、後々困ることになりそうなので勉強するかな～

楽しめたのは、休憩してる時間だけかな、それでも満足ですが