dushinnのブログ一覧

今日もいい天気ですね。

連休中に食生活が乱れてしまい、体重が増加傾向になっております。
以前かなり太ってしまった時期から、なんとか体重を落とすことができたので
リバウンドしてし辛い目にあいたくない事もあり、先週はいつもの生活パターン
に戻れるようかなり気をつかいました。

しかし、増えてしまった体重を完全に元に戻す事が、できなかったので
いつものように午前中だけですが、サイクリングに行ってまいりました。
（走ったからと言って直ぐに脂肪が大幅に減るわけでは、ありませんが・・・）

今日の空気は、5月らしくて良かったですね～。

比較的、緑の多い場所を選んで走ったのですが、湿度が低いようで汗も
あまりかきませんでした。

緑の風景と時より視界に入る、富士山の白い頂を眺めながら、いい時間が
すごせました。

走っている時は、これまたいつものように他の自転車の方にガンガン抜かれまくって
おりました（笑

早くなりたい気持ちもあるのですが、今日みたいにノンビリ風景を楽しみながら走る方が
自分のスタイルに合っているようです～（思いっきり負け惜しみですが・・ハッハッハ）

帰宅して、最初にやった事・・・シャワーを浴びて体重計に乗りました　予想より少し
減量できたようで、64.8Kgに　なんとか64Kｇ前半まで頑張って落としたいと思います。

梅雨明けと共に、夏がやってきたようですね。

3連休も晴れ続き

最終日の今日は、自転車に乗ってみましたが帰宅してみると、腕も足も真っ赤に焼けてしまいましたよ

特に腕は、オフ会の日焼けとダブルパンチ！

染みを気にしないといけない年齢でもあり、後が大変そうです。

でも自転車は、辞められない！夏の終わりには、どうなっているやら・・・

今日は、いい天気でしたね。

梅雨入りしてしまうと、自転車に乗る機会が減ってしまうので、大切な晴れの日を有効にと自転車に乗りました。

毎度の事ですが、今日もノンビリライドで楽しみました、午前中から気温も上がり走っていると直ぐに汗ばむほど
午後は、買い物の予定があったので1日楽しむ事は、できませんでしたが気分良く走れて爽快でしたよ。

日焼けで少し痛いほどに、季節は夏に向かっているようですね。

今朝は、調子がイマイチでしたが自転車に乗って御殿場方面へ行ってみました。

天候にも恵まれて、爽やかな空気の中でサイクリングできて気分もよかったのですが・・・・・

やってしまいました、坂道を登っているときに気分が悪くなり戻してしまいました（汚・笑

調子の悪い時に無理してはいけませんね～

その後は、ゆっくり休息をとりながらの帰宅となりました。

メゲずに次回を楽しみに頑張りたいと思います。

ここのところ調子もあまり良くなくて、自転車に乗れていなかったので久しぶりに乗ってみました。

目的地は、三崎周辺まで往復でちょうど100Kｍ程の短い距離でしたが、やっぱり毎週乗っていないとダメですね。

すっかり、体がなまってしまってました、まぁそれなりに自転車を楽しめたのでよかったのですが
もっと鍛えないといけませんね。

今日は、天候も良く気分よく走れましたよ（遅いですが）
ノンビリと海の様子や風景を眺めながらの走行が、自分にはピッタリでしたね
三崎の海も綺麗でしたし、葉山で少し散歩してみたりのゆったりライドでしたが、しっかり筋肉痛になりました。