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今日は、お雛様の日ですが、全然関係のない自転車の話です。

オーバーホールに出していた、自転車が帰ってきました。

自転車屋さんへ、夕方受け取りへ・・・

自転車に興味のない方へ意味不明かもしれませんが、基本的な整備と消耗品の交換や、画像のパーツとかを交換してもらいました。

せっかく帰ってきた愛車なので、明日にでも乗りたいのですが体調不良が相変わらずでメロメロ状態です。

そんなこんなで、交換したパーツの事とかの話は、追々と・・・

今日もまずまずの天気でしたね。

寒くもありましたが、午前中は自転車に乗ってしまいました。
体調を考えると少し不安でもありましたが、オーバーホールに出す前に少しは、乗っておきたいと思い無理してしまいました。

出かける時は、少しでも多く距離を走れたらと思いましたが、やはり無理があったようで100ｋｍ走るのが今の自分には、限界のようです。

走りながら、海と太陽の描く風景をたくさん眺められたのが、幸いでした。




お昼に帰宅して、家の雑用を済ませ、自転車屋さんへ愛車を運びました。
交換パーツの事とか少し相談して、しばしのお別れとなりましたが帰ってくる時は、絶好調で帰ってきてくれそうです。
少し、費用が嵩みそうですが、パーツの交換範囲も増やしてみたので楽しみもできましたよ。




夕暮れの風景を眺めながら帰宅していたら、プリウスも空腹のようでガソリンのアラームが・・・・
少し早かったですが給油の後、帰宅となりました。（冬場は燃費も急降下ですね）

自転車が帰ってくるまでに、何とか自分自身の体調も回復させたいです。

今日は、いい天気でしたね。

朝のうち少しだけ何時ものようにドライブしました。

昨夜の雪や今朝の冷え込みの影響でしょうか、少し小高い丘陵地帯では路面の凍結もありました。
凍結の影響か、事故現場も目にし、まだまだこの季節は注意しなければなりませんね。

残念ながら、ここ最近の調子の悪さからドライブも体調に注意しなければままなりません

今の状態を考えると自転車も乗り方を考慮しなければと思っていたので、ドライブの帰宅途中に自転車屋さんへ寄り、オーバーホールへ出す事に決めてきました。

以前だったら、自分で工具を揃えてオーバーホールやメンテも自分でやるところですが、現状を考えるとまともな事はできそうもないのでプロにお願いする事にしましたよ。

少しパーツのレベルUPも考えていた事もあり、いいタイミングかもしれません
パーツの手配期間とか考慮すると、しばらく自転車が手許から離れてしまいますが、戻って来るまでには、体調も回復していて欲しいものです。

しかし、参りました。
自分の頭の中も、オーバホールできるならやりたいものですね。

昨夜は、体調の事もあって早めに就寝しました。

今朝、目が覚めると昨日よりは、ちょっと楽になったような感じ
少し迷いましたが自転車に乗ることに・・・・馬鹿だなぁ
本当は、しっかり休んだ方がいいかもしれないのですが、体を動かして回復するのもアリだろうと自己解釈（笑

なんだか、久しぶりの自転車に乗る感じですね。
外に出ると冷え込みは、そんなに強くない感じですが走り始めて指先が冷えて痛くなるのは、仕方ありません。
用水路の水面にも氷が張ってましたので、この季節らしい気候かも

10Kmほど走行すると、体も暖まり手も辛くなくなりました。
残念ながら、走っている間は軽減するかと思っていた頭痛は、相変わらずの状態でしたね。

いつものように、三崎まで走りましたが昨日の青空とうって変わって、雲の多い天候でまるで自分の頭の中を現しているようでした。
時より見える青空から漏れる陽射しを見つけるように、何とかこの状態から抜け出したいものです。

帰宅の行程に入り、思ったより気温も上がらず風が冷たい事もあり往路より冷える感じです。
暫く乗っていなかった事の”つけ”は大きく、江ノ島まで戻ってきたら足が終わってました、海岸沿いの小さな坂道も何時もであれば力で乗り切れる所ですが、今日はガックリと減速走行です。

また、ゼロから鍛えなおさないと春を楽しめませんね。

5時間の旅を無事楽しみましたが、帰宅した途端に意識の表面に上がってくる頭痛には、参りましたよ。

今日も早く寝よう！

今日は、昨日よりは暖かいようですね。

今朝は、思いっきり寝坊をした。
悪天候を予想していて、自転車に乗るのをあきらめていた事もありましたが、なんだか疲れていたようです。
9時頃に起きてみるとどんよりとした、曇りながらそんなに寒くない様子で、これなら自転車に乗ればよかってかなと少し後悔。
そう思いながらもでかける気にならず少しダラダラしてしまったが、先週も乗っていないので運動不足を感じるので、あまり好きではないのですがローラ台に乗る事にしました。

さすがに屋内で乗るので寒くありません、それどころか風を受けないために冷えていた体も少し乗ると暑い程で汗が浮いてきます。
しかし、ローラ台の最大の弱点なのか変化がないので気持ちが続きません、ペダリングの回転を意識したり体の使い方を意識したりと工夫しますが、難しいですね。
自宅から江ノ島までは、20ｋｍ弱なのですがローラ台でその距離に到達するのが長い事、長い事（笑
普段、走って感じる時間感覚とは、かなりの差を感じます。

その後は、昨日購入したイヤフォンで音楽を聴いたりしながら走行
しかし、1時間くらい乗っていると馴れてきたのか、気分にゆとりを感じて中学生の頃のサイクリングを思い出したりしながら、楽しむ事ができましたよ。
ローラ台も馴れかもしれないので、習慣的なトレーニングに取り入れられたら少しはプラスになるかも知れませんね。

いつか、固定ローラ→3本ローラにバージョンＵＰして屋内走行も楽しめるようになりたいと、少し前向きになりましたよ。
今、走り終わって体は暑い程にホカホカな状態でブログ書いてます。・・・・・冬場にはいいかも（笑