dushinnのブログ一覧

今日もいい天気ですね。

連休中に食生活が乱れてしまい、体重が増加傾向になっております。
以前かなり太ってしまった時期から、なんとか体重を落とすことができたので
リバウンドしてし辛い目にあいたくない事もあり、先週はいつもの生活パターン
に戻れるようかなり気をつかいました。

しかし、増えてしまった体重を完全に元に戻す事が、できなかったので
いつものように午前中だけですが、サイクリングに行ってまいりました。
（走ったからと言って直ぐに脂肪が大幅に減るわけでは、ありませんが・・・）

今日の空気は、5月らしくて良かったですね～。

比較的、緑の多い場所を選んで走ったのですが、湿度が低いようで汗も
あまりかきませんでした。

緑の風景と時より視界に入る、富士山の白い頂を眺めながら、いい時間が
すごせました。

走っている時は、これまたいつものように他の自転車の方にガンガン抜かれまくって
おりました（笑

早くなりたい気持ちもあるのですが、今日みたいにノンビリ風景を楽しみながら走る方が
自分のスタイルに合っているようです～（思いっきり負け惜しみですが・・ハッハッハ）

帰宅して、最初にやった事・・・シャワーを浴びて体重計に乗りました　予想より少し
減量できたようで、64.8Kgに　なんとか64Kｇ前半まで頑張って落としたいと思います。