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今日は、曇り空で少々寒々しい感じですね。

深夜に目が覚めてしまい、眠れないまま朝になってしまった事もあって結局、自転車に乗ってしまいました。

今年に入ってから乗る機会が減少している事もあってか、体の方はますますダメダメ状態でしたよ（笑

とりあえず、乗れたことだけで満足している感じです。

急激に低下していく体力に歯止めをかけるためにも、やっぱり定期的な運動をしないと駄目ですね。
今日走っていて一番ショックだったのは、気力が続かなくなっており体力低下以上に深刻かも？

体調不良が続く事もありますが、バイタリティが無くなってきてしまったようです、こんな話ばかりに気持ちが向く事が多いのも老化現象の顕著な事象なんですかね。（笑

まだまだ、腐るわけには行かないので、なんとか建て直して仕事も趣味もバリバりになるようにしたいですね。