mako_2011(まこち)のブログ一覧

2016年01月04日

走り初め

シロ君でもなく、ランニングでもなく～

自転車

今日は有休で明日から仕事初め
天気が良く春みたいなので外へ行くべきですが
録画の消化をしたいので精神と時の部屋ですませました(^^;

それにしても汗の量が半端ないです

今日は2ℓくらい出たかも？

そしてここのところ体重落ちすぎです、パワーが出ません＞＜
５５キロくらいでいいかなと思ってますが・・・

体質的には、汗かき＆筋肉つかない体質で

競技には向いてませんorz

運動後は速やかにプロテイン

少しでも筋肉になれば・・・

全然付かないんだけどね！

さあて、また明日からお仕事です（炎上案件継続）
転職しないで済めばいいけど(爆)

Posted at 2016/01/04 14:06:28 | コメント(7) | トラックバック(0) | 日記

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