身体のリズム

昨日のことですが、出勤時の今季最低気温記録を更新しました。
－２１℃。本当の最低気温は－２３℃でした。
どうやら、出勤時には気温が２℃ほど上がるようです。

今週初め、ある出来事があり、公休ともう一日休みを取りました。
週一回の休日の過ごし方はある程度決まっているのですが、今回は２日間にわたり、普段では考えられない行動を取りました。

通常とは違う２日間を終え、いつもの暮らしに戻りました。
いつもの時間に起床、いつもと同じ朝食、いつもと同じ時間に出勤・・したのですが、どうも違和感がある。

案の定、身体が思うように動かない。ちょっとしたミスもあった。
ルーティーンという言葉があるが、良い仕事をするためには必要な儀式があるんだね。

私がブログ開設した理由は「同じ毎日」から抜け出すことでした。小さな発見をすることで、精神的にゆとりを持つのが目的でした。このルーティーンはそれとは別の事です。

元の生活に戻って2日。身体がリズムを取り戻しました。身体がしっかりと力を発揮するためには別の意味で「毎日が同じ」である必要があるのだと、今更ながら感じました。