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今夏の北アルプスに向けてのトレーニングとして5月に筑波山に登って以来、天候に恵まれずトレーニング登山に行けずにいました。
この日ようやく私のスケジュールと天候が合い、2ヶ月振に山登りに出かけました。本当はVFR800で出動しようと思ったのですが・・・余りの暑さに、エアコンの効くデリカで出動です（苦笑）
・・・写真にデリカが登場しないのは、ご愛敬ということで（笑）

さわらびの湯の駐車場に車を置いて、（トレーニングの意味を含め）ちょっと重めのザックを背負って出発です。舗装路を10分程歩くと、写真の有間ダムに着きます。


本日登る山は、棒ノ折山（棒ノ嶺）です。某漫画（○○ノススメ）にも登場した山でもあります。
有間ダムから10分少々で登山口に到着です。
コース前半が白谷沢を辿って登っていくコースなので「きっと涼しい筈だ」と信じ、このコースを選択しました。


しばらく普通の山道を歩いていくと、沢に合流しました。ここから暫くは沢沿い（というか、沢の中）を登っていきます。
なんちゃって「沢登り」を体験できますので結構楽しいです。また、予想通り沢沿いの歩きは涼しいですし、マイナスイオン満載です！！


このコースの特徴の一つ、ゴルジュ帯（切り立った岩壁にはさまれた峡谷）の間を登っていきます。


途中「マムシに注意」の看板も・・・　まあ～水辺だし当然マムシさんもいらっしゃるでしょう（笑）


沢から別れ急登を登ると稜線に出ます。この岩がランドマークの「岩茸石」です。
ここから山頂までは、尾根づたいの急登を小一時間程登ります。


はい、「棒ノ折山」の山頂です。
さわらびの湯から標高差で800m程ありますので、結構登りがいがありました。


標高1,000mに満たない山ですが、関東平野が一望できます。

皆さんも一度、足を運んでみるのも一興かと・・・