筋肉痛が取れません…

日曜日の午前中、バレーの審判講習会に行ってきました。
来月、大会が行われるのですが、各チームから主審を出さないといけないので
キャプテンの僕が行くことに。
講習会では、実際のゲームで笛を吹くのですがプレッシャーの極端に弱い僕・・・・
自分の前で、おなかが痛い…・
痛みをこらえながらの主審、何度も途中止められて注意を受けました。
終わった途端におなかの痛みも消えて…・ｗ

午後から、他のチームが練習試合をするのだけど人数が足りないと言われ
助っ人に行くことになりました。
２時から５時までみっちりとバレーを。この時点で結構くたくただったのですが。
５時から、子供の少年野球のお迎えを
ちょと休憩後に、今度は自分のバレーチームの練習試合。
７時から９時まで　またまた休憩なし
自分にチームの練習試合は５チームとおこない、全敗・・・・（泣）
去年までは、結構強いチームでしたが　８人中５人が辞めて　チームぼろぼろです。
さすがに、全敗だと心が折れそうです。（実は、違うチームからお誘いがあるので考えちゃいます・・・・）
でも、残ったメンバーに新しく僕が連れてきたメンバーを置いてよそのチームに行くことはできませんね。

そんなこんなで、バレー漬けだった日曜日、普段はなかなか遅くまで寝れない不眠症ぎみなのですが１１時にはぐっすりでした。

で、翌日は朝から体がだるい、筋肉痛でした。
で、今日　二日目　まだ筋肉痛・・・・
筋肉痛が二日続くのなんて久しぶりです。運動不足かな～それとも老化したのか・・・・
これだけ運動して、なぜ体重が落ちないのか？やせないのは食べすぎだと思いますが（滝汗）