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最近、背中に極度の疲れを感じていました。
日曜に、買い物ついでに　マイカル桑名の中にあるマッサージにいってきました～
初回５００円引きにつられましたｗ
子供がいるので、妻と交代でやってもらいました。
僕は、背中、首を重点的にやっていただきました。
マッサージが終わって一言、背中が痛い原因は猫背ですね、といわれてしまいました。
前から気になってはいたのですが・・・
猫背から姿勢が悪くなり、肩甲骨の動きが悪いようです。

さらに、気になったので　今日　仕事が終わってから接骨院にいってきました。
やはり、背中、肩、首がだいぶこっているようです。
原因は多分インターネットです・・・・
今日は、接骨院でマッサージしてもらいだいぶかた、首が軽くなったのですが
今、インターネットしていて　またまた首がつらくなってきました。
（姿勢がわるいんですね～）
これから、多少インターネットを減らしていこうかな～

猫背対策は、やはり背筋補正ベルト かな～