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今日、仕事が終わってからジムに急行ｗ
トレーニングマシーンを２セットやてから、初めてのエアロビというものにさんかしてきました～

内容は、エアロビ初心者のレッスンで適度なジョギング程度の運動を持続して４５分間、脂肪を燃焼しやすい体をつくるというものでした。

結構この内容なのでなめてました（汗）

教室に行くと、６割りおねーちゃん、１割り男性、残りおばちゃんという感じで
楽勝だと思っていましたが・・・・

はじめは簡単な運動、楽勝ジャン！！
おばちゃん、この段階でアップアップｗ
さすがに若いオネーチャンはさまになりますな～
でも、僕も野球など週末体を動かしてるしｗ

そのうち、結構つらい感じに変わってきましたが、なんとかついていきました～
でも、汗だらだら・・・・
２０分を経過したところで、トレーナーの方が一言、じゃあ、準備運動終わりマース・・・・・

えぇ～～～～～～～～準備運動ですか？


その後、テンポが上がっていき　、これがエアロビって感じに。
この段階で、僕はテンポについていけず　一人盆踊り状態・・・・・

後ろのおばちゃんが、僕を見て笑ってました（汗）

たしかに、鏡に映る僕はたこ踊り・・・・なぜ、皆さん初めてでそんなに動けるんっすか？って感じです。

結構自身あったんですが、おばちゃん以下でしたｗ

でも、結構楽しいかもｗ

来週もいくぞ～


ＰＳ．プロフィール画像を変えた効果でしょうか？
ＰＶレポートが跳ね上がりましたｗ
でも、この写真は期間限定ですｗ

今、病院の待合室から アップしてます。月曜から 目の調子がわるく 病院にきました。網膜剥離のうたがいがあるって・・・・・(汗) 今日は 右目だけ検査、後日 左目検査です。瞳孔を拡げる目薬をさしたのですが、このブログを打っている最中から 右目が 薬の効果で見えなくなってきました。
最近、体のあちこちにガタがきている状態です。一度、人間ドックにでもはいって検査しないといけないかなー