suzumeのブログ一覧

腰痛と膝痛のブログを書きました。
昨日、バレーがあったのですが　全然一歩が踏み出せなく、手だけでバレーをしていてボールに追いつけない
チームメイトにも、辛そうと言われました。
でも、動けないだけで、腰と膝に痛みはなくドーンとした違和感と痺れ

今日、接骨院に行ってきました。
やはり、腰や膝が特に悪いわけではなさそうという診断
色々と調べてもらって、背中の神経麻痺という答えに
ひどい状態ではないみたいで、治療と自分でできるストレッチや運動で改善していけるみたいです。
バレーはダメみたいですが、スキーに行ってはダメとは言われなかったので、行けるかなーw
無理しないよう、徐々に復帰していきます。