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2018年07月16日 イイね!

熱中症

熱中症
16日は予想最高気温36度の猛暑日の炎天下でスポーツドリンクを飲み注意しながらイベントのスタッフ作業をしていましたが、やはり昼前に頭痛、吐き気、めまいを覚えたので代表に許可を得てリタイアしました。

驚いたのは午前中だけでスポーツドリンクを二本飲んだのに全くトイレに行きたくならなかった事でした。

会場では旗がたなびく程度の風があったのは救いでした。

帰宅後に調べるとやはり熱中症の初期症状だったらしく、下手に我慢して失神でもすると周囲に迷惑がかかるので途中でのリタイアは良い判断だったとは思いますが、イベント開催は年始から決まっていたのでトレーニングや適度な散歩などで身体を適応させておくべきだったと反省しています。

幸い後遺症は無いようですが腕が日焼けで痒いです。

Posted at 2018/07/17 21:34:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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