ラリアートのブログ一覧

みなさん、こんにちは。

毎日暑いですね。

水分と塩分を補給して、熱中症にはお気を付け下さい。

さて、ホノルル道場を任せているリサリサは毎朝稽古前に２０㎞走り込んでいます。

昨年は一年間で８０００㎞以上走ったそうです。

ホノルル道場に教えに行った時には、リサリサに自転車で付いていったのですが、、、

僕の方が先にバテました、、(苦笑)

リサリサの若さが羨ましいです。

実は、、

僕は有酸素運動(ウオーキングやランニング)が嫌いです！（爆）

無酸素運動(ウエイトトレーニング)は大好きなのですが、、、。



それでも、僕は僕なりに毎日ウオーキングをしています。

一日１０㎞が目標なのですが、昨日は若いぽちタマと一緒に１６㎞歩いたら、、、

昨夜は太ももが痛くて階段を上るのも大変でした。

リサリサに笑われそうですが、まだまだ頑張ります！(笑)