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2007年03月05日 イイね!

牛乳を飲もう

牛乳を飲もうコチラにもありますが、暖冬の影響で昨年に続いて
牛乳が廃棄される可能性があるそうです。

消費者の側からすれば安ければ良いですが
生産者の側からすると利益が少なくなりますからね。
この辺は稲作やってるとよくわかります。

最後にある通り稲作における減反と同じようなことが
酪農においても実施されるかもしれませんね。

そこで提案ですが…1日最低3杯飲むっていうのは水曜どうでしょう?

朝1杯、帰宅したら1杯、寝る前にホットミルクを1杯

これで不足しがちと言われるカルシウムも
成人1日あたりの目標量(男性:600~650mg 女性:600mg)をカバー。
(牛乳のカルシウム吸収率は40~70%と高いらしい)

<以下引用>

牛乳を飲むと下痢をするという人は、
乳糖不耐症と呼ばれる牛乳の糖分を消化できない人で、
温めたものを少しずつ量を増やし飲むようにすると
乳糖分解酵素が体内に増えてきて下痢をしなくなるそうです。

<引用終わり>

これを読んだ方は、ホットミルクを飲んでから寝ましょう☆
Posted at 2007/03/05 21:45:54 | コメント(8) | トラックバック(0) | 日記いろいろ | 日記

プロフィール

「@ユ→スケ。 自分で開ける人が少ないと見たのか…。結構見かけるようになりましたね。」
何シテル?   10/26 21:41
初代ヴィッツ、4代目レガシィB4に乗り、家族が増えたのを機にエクシーガ クロスオーバー7に乗り換えました。 よろしくお願いします。

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