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またまた明日の気温が下がりそうです。
明日の最低気温は９℃。今日も１１℃でしたがなかなか寒かったです。

それで思わずシートヒーターを入れました。今シーズン初です。とっても暖かくて快適です。シートヒーター恐るべしですｗｗ
通勤がめちゃくちゃ快適になりました。暖かいので安心します。

今週末も最低気温がかなり下がりそうです。冬支度が中途半端だったので追いつかないと！！

健康診断が要精密検査で３か月後にもう一度受診してねという結果に職場の衛生管理者から

「本日から運動をしましょう！！では毎日歩くことからで」

という指導を受けて、毎日３０～４０分は歩くことにしております。
それを続けてから１か月が経過しました。

以前ですが、おなか周りが非常に出ていたのですが今は衛生管理者の方から

「ずいぶん減りましたね」

って言われるようになりました。まあまだまだですが体重も１ｋｇちょっと減りました。

このままコツコツと運動を重ねて数値をどんどん落としていきます！！

昨日は朝８時から夜の１９時まで自治会長として長時間に渡り頑張った地元の秋祭り。さすがに昨日の夜から寒くてガタガタと震えながら見てました。

そのあと打ち上げにと飲みに行きましたが、外にでた瞬間さらにガタガタ震えるくらい寒くて２件目の居酒屋では思わずおそばを食べました。めっちゃうまかったなあ～。

そして今日も昨日よりはさらに寒くなり７℃！！朝からリサイクル当番で大変なのにさらにそのあと昨日の秋祭りの片づけもでした。もうめっちゃ寒かったです。

８時過ぎには手伝いに行って、１１時前に完了！！日が高くなるころには終わりｗｗお昼はまあまあでしたが、北風が冷たいのでなかなかの寒さでしたね。まだ体がついていけないや。

金曜日から今日まで本当に長丁場でした。もうマジに疲れました・・・。ちょっと今日は早く寝よっと。F1ブラジルGP決勝はもう結果を見ることにしますｗｗ

今季ピカ一の寒さでした（言い方ふるっ！！）。

今日の最低気温は８℃。これは本当に寒かった・・・。朝８時から地元の秋祭りのお手伝いに行きましたがめちゃくちゃ空気が冷たかったです。

そんな中ですが、今日は一日地元の秋祭りであり、体育館も冷たいだろうと思ってましたが、外よりも体育館の中が温かくて助かりましたが、外にでたら北風がとても冷たかったです。

明日も気温は一桁ということで体調管理に気を付けないといけません。急激な気温の降下に皆様も要注意を！！

今日はお昼からお仕事を休んで地元の秋祭りの設営のお手伝いに行きました。

１３時に集合し、展示パネルの設営に音響の機材の運搬お手伝いに展示品の掲示とかいろんなことをやりましたが、夕方には外で実施するイベントのステージ作成もしたりと本当にフル稼働で頑張りました。

そしたらもう夕方にはへとへとでしたがなんとか準備は終わりました。

明日は最低気温がなんと一桁！！寒気が流れ込み今季一番の寒さになるとか・・・。晴れるのは間違いありませんが寒いのかあ～っと。室内といっても体育館なのでちょっと寒いかと思うのと外もあるのでこりゃ大変かもですね。

体暖かくしてがんばろっと！！