とにかく休養

今、外にごみを捨てに行きました。その際のN-BOXの気温表示計は４℃でした。なんというか空気がピリピリと冷たい感じです。

予想に反して日中は天気が良くて晴れました。しかし、風が冷たく、外は暖かくなく、時折空気の入れ替えをするために窓を開けるのですが、北風が強くて１分くらいで閉めてしまい、それ以外の窓を開けて寒気をしました。

今日一日は、先週の仕事の疲れのせいか食欲もなく、なんだかきつかったので、ドリンク剤を飲んで昨日早めに午後９時半にはベッドに入りました。

しかし、普段こんな時間にベッドに入ることもないので寝ることができず…。（まあ、いつもこの時間に帰ってくるから寝る時間ではなく、帰宅時間ですが…）しょうがいないので、とにかくベッドでゆったりとして、寝た時間は夜中の１２時でした(笑)

朝起きたら調子も段々と元に戻ってきた感じでした。体の動きも少しは楽になったので、とにかく無理をしないようにと今日は静養にひたすら務めた一日としました。お昼にもベッドで２時間はゆったりとお昼寝。ちょっと寝すぎたかも…。かえってこういうのは疲れてしまいますよね…。

でもとにかく、体がほんと楽になりました。また明日から頑張れそうです(#^^#)