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今日お休みなのですが起きたら左肩から背中が痛みます。

オフロに入ってほぐそうと長く浸かりましたがあまり即効性はないので湿布薬を塗りました。

寝方が悪かったのかと思いつつ、歳のせいかもと考えてます。なんにせよとにかく体を休めます

なんだか久しぶりに気温が１桁台を見た気がします。
仕事からの帰りに車の外気温の表示が７℃。久しぶりに寒いと思いました。

風も冷たく久しぶりに寒いと感じました。それになんだか疲れも感じる…。今週はだいぶ体にも負荷がかかっているように感じます。気温差があるからかなあ～

ということで今日は早めに休みます。体力回復はまずは休むことですからね。ぐっすり眠ります。

金曜日は飲み会。翌日はお昼から仕事…。なかなか休日がないのですが、頑張ってこの日も出勤しました。

酒が残っているからとかかもしれませんが、なんだか昨日は全身が筋肉痛みたいに痛い…。体が重い…。

夕方は明日のPTA愛校作業のために草刈り機等の準備をしたのですが、そこから余計に体が重くなり、お風呂入ったあとは体を休めようと寝ました。

２２時前に起きていろいろと体慣らし…。少しは良くなったけどやっぱりそこまでは改善していないのでゆっくりと寝ることにします。

う～んちょっと体を休めないといけないかな。

今日から８月！！その第一日目は職場から連絡が来ました節目ドックです。

いつも慣れている人間ドックですが、今日は節目ということもあり無料でした。いつものように早く言って、順番を取ると５番目。まあまずまずかなってところでした。

あとはいつものコースでしたが、今日の胃カメラは人生初にするかどうかで選択式だったのです。



それが鼻からの胃カメラ！！！



これは迷いました。ゆっくり麻酔を聞かせて起きたら終わりにするか、局所だけで麻酔してすぐに帰れるか・・・。でも鼻からだったら楽かもしれないと思って挑戦してみたのです。

するとそれが案外楽でした。飲み込んでいる胃カメラを見ながら、モニタには自分の胃が映し出されている映像を見ているのはふしぎな感じでした。

飲み込みはOkでしたが、その後撮影している間は楽でした。でも１０分くらいだったか段々と戻してくる感じがしてきてちょっと苦しかったですね。これカメラから空気を送っているみたいで段々とお腹が膨らんでくるような感じがして、それに反応してしまったみたいです。

終わった後ですが、すぐに立ち上がって歩けるくらいでしたのでこれまた楽です。のども痛くないし、後遺症というか終わった後は断然鼻からですね。

でもその後でしたが、お腹が膨れた感じが治らなくて終始なんか変な感じでした。でも夕方には収まりました。

今日は我慢したビール飲んでゆっくりします。

最近職場で風邪をひく人が多いです。

幼児を持つ親がRSウイルスにより感染が拡大しているなんてよく聞きます。学校ででコロナのクラスターが発生していることをニュースでも見ますね。間違いなく感染が収まっていない中で集団競技をするからです。５類になったからと言って安全とは言っていませんけどね…。勘違いというか感染症対策をしていないようになりましたね。

何よりなのは免疫が弱くなったのかもということ。うん集団免疫って大事なのかもしれませんね。

さてこれからいろんな行事が復活してます。それも元通りに…。まだまだ学びが必要かもしれません。感染症対策をしつつ行事を組み立てることを…。