タッキーⅦのブログ一覧

先月の5月3日・4日は
田植えだったのですが
腰を痛めてしまいました。

腰痛対策で昨年9月から定期的に
土日もやっている近所の整骨院通っているので
腰痛再発後は通う回数を増やしてみたものの
5月12日(日)に開催された「鹿沼さつきマラソン大会」当日は
歩くことも困難なくらいの痛みで
もちろん大会は棄権しました。

その2週間後
5月26日(日)開催の「塩原温泉湯けむりマラソン全国大会」も
今年は無理をせず棄権しました。

というのも上記2大会は今まで参加したことがある大会で
6月9日(日)は今年初めて開催される
日光市民マラソン大会「NIKKO RUN」だったので
この大会にはぜひとも参加したかったからです。

腰痛は少しづつ良くなってきたのですが
今度は1年半前に発症した坐骨神経痛が再発。

歩いたり、腰を伸ばすと
左足に激痛が出るようになってしまいました。

近所の整骨院に通う続け、針なども試しましたが症状は改善せず
6月6日(木)から1年半前に通っていた整形外科に行くようにしました。

結局6月9日(日)も走れる状況ではなく「NIIKO RUN」も棄権しました。

整形外科に通うようになって今日で11日目です。
病院が休みの日以外毎日通っていますが
日に日に良くなっています。
ですがまだ走れる状況ではありません。

最後に走ったのは4月29日(月)ですから
50日近く走れていません。

前回1年半前に坐骨神経痛になったのが
フルマラソン4回目で初めて歩かずに走り切って
フルマラソンのベストタイムを40分も更新した
2022年10月末の1箇月後でした。

その時は1箇月走るのを休んで復帰できましたが
当時はかなり落ち込みましたね。
目標のフルマラソン4時間切り(サブ4)が見えてきた中での故障でしたから。

今回の再発も精神的に来ましたね。

昨年10月から始まった2023年～2024年のマラソン大会シーズン
出た大会全てで同じ大会のベストタイムを更新し
ハーフマラソンは1時間40分まで自己ベストが縮まりました。
今やハーフマラソンは1時間45分を切ることが当たり前で
1㎞5分切るペースで21.1㎞を走り切る走力が付きました。

今年の目標「11月23日開催の大田原マラソンでサブ4」が
自分でもイケるという思いがありましたから。

まだランニングの再開時期は未定ですが
このままなら来月からランニングが再開できるのではないかと思います。

今はしっかり治して
走れるようになったら、また1から鍛え直します。

それと坐骨神経痛3回目の再発を
いかに遅らせるかも真剣に考えます。

この走れない状況の中で
今年の大田原マラソンの申し込みが始まりましたので
もちろん初日に申し込みました。

頑張ります！