タッキーⅦのブログ一覧

先日の12日(日)に
新年1発目のマラソン大会に参加してきました。

参加してきたのは
「大田原マラソン」のような硬派な大会
「高根沢町元気あっぷハーフマラソン」です。

ここ数年、箱根駅伝で話題の「青学」や
昨年の箱根駅伝で優勝した「東海大」の
陸上部が参加する大会で
大学駅伝のファンが大勢見に来るようです。

今まで11月から3月はサーキット走行に集中していたため
この時期にマラソン大会へ出ることはなかったのですが
今年はサーキット走行をお休みしているので初めて参加してきました。

申し込んでから知ったのですが参加資格が
「ハーフマラソンは2時間10分以内で完走できる能力のある方」という大会で
ちょっとビックリしました。

上記の「大田原マラソン」の参加資格は
「フルマラソン4時間以内で完走」なので、今の私では参加できませんが
「ハーフマラソン2時間10分以内で完走」なら
余ほどのことがない限りクリアできるので良かったです。

当日の天気予報は雨マークが付いていましたが
時折薄日が差し、風もなく良いコンディションでした。

会場では更衣室の他に休憩所としてトレーニングセンターを開放していたので
本当に助かります。

スタートは自己申告でタイム順に並ぶのですが
ハーフマラソン2時間が目安の私は最後尾からのスタートでした。

今回、招待選手として2020東京オリンピックマラソン代表内定の中村匠吾選手
箱根駅伝を走った青学・東海大陸上部の参加が際立ちますが
最後尾からスタートの私は招待選手が走っているところを全く見られないので
非常に残念でした。
青学・東海大の外にも中央大や法政大の陸上部も参加していました。
凄い大会ですね。

ハーフマラソンのコースは平坦で非常に走りやすかったです。
最近、栃木県北部東部のマラソン大会ばかりだったので
坂が多いコースを走っていたので余計にそう感じたのでしょう。

膝の調子も良く、気持ち良く走れて
結果1時間56分44秒と今シーズン1のタイムでゴールできました♪



普通のマラソン大会だとハーフで2時間を切ると
大体参加者の真ん中くらいの成績ですが
さすがに参加資格がハーフ2時間10分以内だけあって
1時間56分では約900人の参加者で751位という成績でした。
まあ完走が目的なので、久し振りに大満足なタイムでした。

ただ残念なことが、いくつかありました。

ゴール後に無料のお味噌汁を頂こうと思ったのですが
走り終えたときは全て無くなっていて頂けませんでした。

今回妻が休みを合わせてくれて妻のコルトで会場に行ったのですが
駐車場がキリンビール跡地でした。
跡地なので仕方がないことだとは思いますが、出入口が1箇所しかなく
帰りに駐車場を出るのに40分くらい掛かりました。

参加費4,000円の割には参加賞はイマイチですかね。
ちなみに私はウエストポーチでしたがスポーツタオルのほうが良かったです。

噂によると仮装での参加はNGらしいガチなマラソン大会なので
本気の人には良いのでしょうが
楽しんで走る私のような人にはイマイチな大会かもしれません。

「高根沢町元気あっぷハーフマラソン」は隣町で近いため行きやすいのですが
来年は1日違いの「下野市天平マラソン大会」にしようかなと思います。

走った後は妻と喜連川温泉に行って、温泉を出てから回転寿司でした。
ビール、最高でしたね♪



次のマラソン大会は栃木県内での開催が4月までないので
2箇月ほど茨城県へ遠征します。

1/12（日）高根沢町元気あっぷハーフマラソン ハーフ（初） 完走
2/16（日）結城シルクカップロードレース 10km（初）
3/22（日）よろこびのまち久喜マラソン ハーフ（初）
4/12（日）ミヤラン 妻と一緒に10km or 単独でフル（2年連続2回目）
5/10（日）鹿沼さつきマラソン大会 ハーフ（初）

1/12（日）「高根沢町元気あっぷハーフマラソン」ハーフ（初）
2/16（日）「結城シルクカップロードレース」10km（初）
3/22（日）「久喜マラソン大会」ハーフ（初）
4/12（日）「ミヤラン」夫婦で10km か フル（2年連続2回目）
　　　　　　※妻が走れれば10km、単独の参加ならフルマラソン

ここまでは既に申し込みが完了しています。

5月は昨年の例ですと
5/10（日）「鹿沼さつきマラソン大会」ハーフ（初）※昨年は参加できず棄権
5/17（日）「塩原温泉湯けむりマラソン全国大会」10km（3年連続3回目）
があります。

栃木県内は6月と7月にマラソン大会がないので
県外へのマラソン大会へ参加しようと思います。
昨年6月に参加した「茨城メロンメロンラン」は
6/14（日）の開催が決定しており、既に申し込みも始まっていますが
参加費が1人3,700円(3km)・4,200円(5km)・4,700円(10km)と
メロンがたくさん食べられるけど、かなり高額なのと
毎年参加者が増えており、なかなか駐車場を探すのが大変で
参加するかは一緒に行く妻次第ですね。

今年の前半は、こんな感じです。

今年の目標

①体重を減らす。

2015年7月から減量を始め、1年で80kgから68kgへ12kgの減量に成功し
2016年12月には63kg台まで体重が減りました。
減量で大きな効果のあった水泳は
2016年5月から今まで月平均30km以上泳いでいます。

2017年1月からはランニングも始め
最近はマラソン大会に参加することが趣味となり
昨年はフルマラソンも完走できるようになりました。
昨年の合計は水泳395km、ランニング560kmでした。

ところが体重の増加が止まりません。
今朝の体重は71.4kgでした。

今年は水泳を減らし、筋トレにしようか
スポーツジムのインストラクターに相談してみます。

体脂肪率が20％ほどなので15％になると
体重も67kgくらいでキープできるような気がします。

大好きなお酒も減量を始めてからは基本2日に1度ですが、もっと減酒し
かなり気を付けている食べ物も、摂取量を減らしたいと思います。

そうしないと今まで頑張ってきたことが
全て台無しになりそうな気がします。

加齢による基礎代謝量の減少って怖いですね。

②12月に開催されるであろう「はが路ふれあいマラソン」で
フルマラソン4時間30分を切る。

今年もマラソン大会には可能な限り参加したいと思います。
まだまだフルマラソン4時間切り(サブ4)は難しいので
現在のフルマラソンベスト4時間56分から30分ほど短縮することが目標です。

これにはやはり体重を減らさないと厳しそうです。

以上、頑張ります！