あらあら♂のブログ一覧

さっぽろ夏まつりの1大イベントで･･･ 街中の大通公園を1区画1メーカーで営業する･･･ 『福祉協賛 さっぽろ大通ビアガーデン』 ◆開催期間：7月23日(木)～8月18日(火) 〇大通西5丁目：サントリー ザ・プレミアム・モルツ ガーデン(写真 左上) 〇大通西6丁目：ASAHI SUPER ...
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前出のブログのとおり･･･ 朝イチで運動(機能回復)を終え･･･ 街中に移動してランチを･･･❗❗ 『元祖中国料理麺飯食堂 万豚記』にて･･･ 「レバニラ炒め定食」を頂きました👍 ここのレバーは臭みが全くないうえに･･･ しっかり噛み切れるのでホントに美味い❗❗ 本日も美味しく頂きました� ...
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今日も朝イチで運動(機能回復)施設に行ってきました👍 これでとうとう･･･2週間(14連チャン)🎵 いつもの機能回復定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15 ...
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